Убакыттын өтүшү менен дененин кыртыштары жана кыртыштары эскирип, жаш курагында, ал эми 50-60 жашында бир адам дене бою мезгилдүү ооруну сезе баштайт. Бирок, жеке бөлүктөрдүн карып келе жаткан оорулары бар. Моюн чөлкөмдүн остеофондондризинин биринчи белгилери 40 жылга чейин, ал эми оору көп ыңгайсыздыкты алып келет.
Моюн чөлкөмдүн остеохондрозу деген эмне?
Моюн аймагынын остеохондрозу - бул моюнчанын омурткаларынын эскилиги менен байланышкан оору. Жатын моюнчанын омурткасы 7 жыл кыймылдаган омурткалардын жана бириктирүүчү ткандардан кийин интервентбрибралдык дисктер түрүндө турат. Үстүңкү омуртканы булчуң корсет менен бекемдебегендиктен, моюн эң мобилдик сегмент. Бул ошондой эле серпилгич бириктирүүчү ткандардын жардамы менен колдонулат. Мунун баары башын бурулушуна жана каалоолоруна өз салымын кошот. Омурткалардын ичинде жана дисктин ичинде кан айлануу системасы жана нерв учтары бар.
Моюнга ашыкча жүктөлгөндө, интервферебрлгдик дисктер анча-мынча серпилгичке ээ эмес. Натыйжада, омурткалардын өздөрү өздөрү "кетип калышат". Туура эмес жайгашкан омурткалуу омурткалардын нервдерин кысып, омуртканын зат менен алмаштырууну начарлатат.
Симптомдор
Моюн аймагынын остеохондрозундагы белгилер абдан ар түрдүү, анткени алар нервдеринин чымчымы менен байланышкан жана кан агып жаткан. Айрым учурларда, себептердин ордуна, тергөө иштери жүргүзүлбөсө, бирок натыйжага жетишпегендиктен, ооруну аныктоо үчүн өтө маанилүү.
Ушул оорунун азап чегүүсүнөн улам келип чыккан бир катар белгилер бар:
- Позанын, чүчкүргөндү, терең дем алганда, башын буруп, башын буруп жатканда, мойнундагы ооруну күйүп турган оору. Моюндун кескин айлануусу менен, ооруну басаңдатышы мүмкүн;
- Көбүнчө туруксуз калууга алып келген координациялоонун чакан көйгөйлөрү;
- Ар дайым миопия же ашыкча көздүн ашыкча чарчоосу менен коштолгон кутулуу начарлоо. Күрүч быдырларын жана жылтырак кара чекиттер да мүнөздүү.
- Угуу начарлоосу, анда кулактарда туруктуу ызы-чуу жана шыңгыроо менен коштолот;
- Таң калыштуу бөлүгүнө жайылган башымдын арткы жагында, ошондой эле, тан арачыларынын жана париативдик зонада жайылтуучу башымдын арткы жагында күйүп, ошондой эле ооруну кайгыга салып, ошондой эле мезгилдик баш айлануу;
- Туруктуу чарчоо;
- Көңүлдүн жана эс тутумдун концентрациялангандыгы менен көйгөйлөр, ошондой эле акыл-эс жөндөмдөрүндө олуттуу начарлоо, негизинен, карылыкка байланыштуу адамдар үчүн мүнөздүү.
Ошондой эле, нервдин кандайча кымбат болгонуна жараша, кошумча белгилер пайда болот, ал эми башында, бирок төмөнкүлөрдөн кийин:
- Ийнин, курал-жарактардын жана манжалардын тиштеп, уялышы. Каптап, моюнга бурулуп, манжаларынын бардыгы эле эмес, 1-2, 1-2, сиз кандай манжаларга байланыштуу, сиз кандай омурткалардын кандай түрүн аныктай аласыз. Азыраак көп учурда буттарга оору берилет;
- Кыйналган көкүрөктүн ийнине жана сол жагына, анын ичинде жүрөктөгү мезгил-мезгили менен карышуу берилет;
- Мойнунан күйүп, ийиндин ортосундагы зонага түшүү;
Кээде остеохондроз адамдын сырткы көрүнүшүнө карай көрүнүшөт
Моюнчанын моюнчасынын себептери
Остеохондриздин эң көп таралган себеби - бул отурукташкан жашоо мүнөзү, ошондуктан "ак жакалар" бул ооруга алынат. Кеңсе кызматкерлери көптөн бери омуртканы, анын ичинде моюн сунуучу бөлүмүн сактап калууга мажбур болушат. Мезгил-мезгили менен гимнастиканы мезгил-мезгили менен иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүнүн жоктугу, моюнду иштеп чыгуу интервферттин дисктеринин деградациясына алып келет. Бирок, өтө эле активдүү спорт, айрыкча, көтөрүү менен байланышкан көнүгүүлөр үчүн, өзгөчө активдүү спортко алып келиши мүмкүн, анткени алгачкы жүгү омурткага түшөт. Туруктуу чоң жүктөр менен, туташтыруучу ткандар жуулуп баштайт, бул омуртканын сегменттеринин остеохондрозуна алып келет.
Активдүү жашоо образынан тышкары же анын жоктугу Остеохондроздун себеби болушу мүмкүн:
- Начар тамактануу, витаминдердин жана минералдардын жоктугу, атап айтканда, кальций жана фосфордун жоктугу;
- Генетикалык предпозиция. Остеохондроз - бул тукум кууган оору эмес, жатындын түйүндөрүн өнүктүрүү менен, бойго жеткенде дисктердин ийкемдүүлүгүнө таасир эте турган заттар жетишсиз болушу мүмкүн. Же сөөктүн ткандарынын тукумдарынын ткандары фактор болушу мүмкүн;
- арткы же моюн жаракат;
- гипотермия;
- Зат алмашуу көйгөйү же гормондор көйгөйү.
Остеохондриз даражасы. Бул оору эмне үчүн коркунучтуу?
Моюндун остеохондрозун иштеп чыгуунун 3 градусу бар, бирок кээ бир булактарда 4, айлана-чөйрөнү калыбына келтирүүдөн кийин, разрядиядан кийин дагы айтылат. Бирок, оорунун ушундай өнүгүүсү бир топ позитивдүү деп эсептелет, анткени жашоо тутумундагы туруктуу бузулуулар жок.
Оорунун биринчи даражасы эң аз ыңгайсыздыкты жаратат, бирок буга чейин алгачкы баскычтарда диагноз коюу кыйынга турат. Бул деңгээлде интервентбрбралдык дисктерде ийкемдүүлүктүн жана жаракаларынын анча-мынча жоготуулары менен мүнөздөлөт. Бул ийкемдүүлүк учурунда мойнундагы оору түрүндө билдирилет, ооруну моюнчанын сегментинде өткөндөй, ооруну электр кубаттуулугу катары сүрөттөөгө болот. Ошондой эле, ушул учурда окуучулар кеңейип, биринчи этапта ооруну аныктоого мүмкүндүк берет.
Остофондриздин экинчи даражасы мойнундагы туруктуу оору менен мүнөздөлөт, ал баштын позициясы өзгөргөндө, бирок ал толугу менен өтпөйт. Ушул этапта моюндун шишип кетиши мүмкүн, анткени интервфербрабрук дисктер омурткалардын басымы астында кыскарат. Учурдагы көз жаштар жайлары кеңейип, ашыкча нымдуулукка агып келе баштайт, бул шишикке алып келет. Ушул деңгээлде омурткалардын ортосундагы аралык азайып бараткандыктан, нервдердин биринчи белгилери таасир этет. Көбүнчө мойнундагы остеохондроздон кыйналып, адамдар баштарын колу менен колдоп, ооруну басаңдатууга аракет кылышат. Бирок, оору дагы жетет.
Оорунун өнүгүшүнүн үчүнчү даражасы диск annia менен башталат. Бул шарт ошондой эле курч остеофондроз деп аталган, мойнундагы оорудан улам, адам көбүнчө аң-сезимин жоготот. Ооруган оору буттарда жана көкүрөк чөлкөмүндө берилген, ал эми сүзүү белгисиз болуп калат. Айрыкча татаал учурларда контролдоо контролдук контролдоонун жарым-жартылай жоголушу мүмкүн. Ошондой эле, антпектелгис остелондросроз нервдерге жана жүлүнгө зыян келтирүүгө алып келиши мүмкүн, бул толук же жарым-жартылай шал оорусу пайда болот.
Диагностикалык ыкмалар
Моюндун остеохондрозун диагнозун клиникалык шарттарда гана диагноздоого болот. Диагноз өзү бир нече этаптарда жүргүзүлөт:
- Оорулуунун даттанууларын талдоо. Бул этапта, бул негизинен, азаптын мүнөзү жана ал эң көп көрүнгөн кайгылуу мүнөзү жөнүндө;
- Тышкы текшерүү. Тышкы экспертиза учурунда дарыгер ооруну ишеним менен аныктай албайт, бирок моюндун пальпациясы моюн булчуңдарынын абалын түшүнүүгө жардам берет, ошондой эле ооруну аныктоо мүмкүн эмес;
- Аппараттык изилдөө. Жабык изилдөөлөрдүн жардамы менен гана моюндагы оорунун себебин аныктай аласыз. Адатта, бул үчүн X -Ray колдонулат. Алар толук сүрөткө ээ болуу үчүн бир нече сүрөт тартышат, анткени баш сөөгүнүн сөөктөрү моюнчанын омурткаларынын бир бөлүгүн жаба алышат. Ошондой эле, ачык ооз менен сүрөткө түшкөн сүрөт дисктердин кысылышынын даражасын көрүүгө болот. X -Ray андан тышкары, заманбап жабдыктар колдонулат - эсептелген томография жана MRI аппараттары. Акыркы сүрөттү эң толук сүрөт берет, анткени сиз дароо чурку көрө аласыз.
Көзкарандысыз диагноз азапка жана моюндун бөлүктөрүн сезүү мүмкүн эмес. Жатын сегментинин абалын түшүнүү үчүн сизге сүрөт керек.
Моюнчанын омурткасынын остеофондрозун дарылоо
Октун остеохондриздин толук айыктыруусу мүмкүн болгон оорунун алгачкы баскычтарында гана мүмкүн. Башка учурларда, дарылоо симптомдорду гана жеңилдетип, бейтап кадимки жашоого ыңгайсыздык сезбейт. Негизинен, дарылоо хирургиялык кийлигишүүнү талап кылбайт, ал 3-даражадагы остеохондроз үчүн чуркуга алып салуу үчүн гана колдонулат. Оорунун өзүндө каршылык көрсөтүү клиниканын саясатына жана атайын жабдыктардын бар экендигине көз каранды болгон ар кандай жолдор менен жүргүзүлөт. Эң натыйжалуу дарылоо төмөнкүлөрдү берет:
- атайын шайман менен терең тергөө;
- Тоо мом менен арыздар;
- электрофорез;
- Лазердик терапия.
Бул ыкмалар бир нече сессиядан арылууга жардам берет, бирок бул бардык жерде аларды иш жүзүндө колдонууга мүмкүнчүлүк жок, ошондуктан массаж көбүнчө арзан жана натыйжалуу дарылоо ыкмасы катары белгиленет.
Баңги заттарды дарылоо препараттар, майларды, ооруну басуучу жайлар менен колдонулат. Айрым клиникалар дары-дармектердин альтернативдүү түрлөрүн оорутуудан айыгып кетүүнүн жолу катары сунушташат. Мындай учурларда, акупунктура, моксоцерапия колдонулат (денеге керектүү ойлорду жылытат), сучтарды кой.
Диагноздон кийин бир гана адис гана дарылоонун белгилүү бир ыкмасын сунуштай алат жана оорунун даражасын аныктайт.
Жалпы суроолор
Моюн чөлкөмдүн остеохондрозуна караган адамдар төмөндө келтирилген бир эле суроолор бар.
Аны айыктырууга болобу?
Бул оору толугу менен айыгып кетиши мүмкүн, бирок баштапкы этапта гана. 2 -DEOCHOCHOCHROSIOS OFTEOCHOCHONSROOS менен дарылоо, негизинен, ооруну токтотууга багытталат. Мүмкүн болгон ремиссия.
Мен сенин мойнуңду жылытсам болобу?
Моюнду кысуу, атайын чырактар жана башка жолдор менен жылытыруу мүмкүн эмес. Биринчи мүнөттөрдө адам жеңилдеп калса дагы, бир сааттан кийин оору күчөп баратат, ал өч алуу, ооруну иштеп чыгуу процессин тездетет. Ошондой эле катуу шишиктин ыктымалдыгы бар.
Ошол эле учурда, моюндун гипотермиясын алдын алуу керек, ошондуктан, эң жогорку жакалар менен жылуу жоолук жана кийим кийүү сунушталат.
Остеофондроздан баш чөйрөсүн алабы?
Ооба, оорунун жүрүшүндө мээге кан агымына азайып, баш айланууну, ошондой эле кээ бир симптомдорду жаратат. Баш айлануу кайсы аймакта кычкылтек ачкачылыкка дуушар болгонуна жараша айырмаланып, башкача көрүнүшү мүмкүн. Бир адам дубалдардын жана полдун кандайча кыймылдап турушу же кулактагы кандын кандайча үнүн угуп, убактылуу акциялардын кысымын сезе алат.
Ушундан улам башым оорушу мүмкүнбү?
Баш оору - бул моюн остеохондроздун эң көп кездешкен белгилери. Бир нече ооруну басаңдатуучу бир нече сорттор: Мигрин, парижал зонасында омурткадан таажы жана убактылуу ооруга чейин көтөрүлүүчү ооруну көтөргөн курч ооруларга чейин созулган ооруларга жайылган. Алар ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн, бирок алардын бардыгы Остоофондроздун өзгөчөлүгү.
Алдын алуу
Кандайдыр бир оору дарылоого эмес, алдын алуу оңой. Ушундай эле эреже мойнундагы остеохондрозуна тиешелүү. Оорунун алдын алуу үчүн, бир нече эрежелерди сактоо керек:
- Физикалык иш. Йога жана физиотерапия көнүгүүлөрүнөн алыс болуунун эң натыйжалуу жолдору моюндан оолак болуу үчүн, бирок эки сабактан баш тарткан жакшы, - спорт залда эки класстагы сабактар. Иштеп жаткан жашоочу жашоо үчүн мезгил-мезгили менен жумушчу күндүз арык уюштуруу керек, ал эми отургучтан чыгып, сейилдөөгө, ийниңер менен моюнуңа турушуң керек. Башынын курч бурулушунан алыс болуңуз.
- Жумуш ордун уюштуруу. Туура тандалган жумушчу кафедрасы жана таблица моюн оорусунан сактанууга жардам берет. Омуртканы колдой тургандыгы үчүн, отургучтар бийиктиги менен тандалышы керек, дасторкон сиздин өсүүңүзгө пропорционалдуу болушу керек. Туура жарык берүү жана компьютерге чейинки аралык оорунун коркунучун азайтууга жардам берет.
- Берментти уюштуруу. Ден-соолугу чың уйку кадимки жумушчу күн катары көп убакытты талап кылат, бул анын ыңгайлуулугу менен убара болуу керек дегенди билдирет. Ортопеддик өтө катуу матрац жана төмөн жаздык мыкты чечим болот.
- Массаж. Мо моюнун жана арткы бетин колдоо үчүн жумасына 3 жолу Массурга 3 жолу баруунун кажети жок, сиз өз алдынча өз алдынча иш-аракеттерди жасоону үйрөнө аласыз. Ошентип, сиз жатын аймакта туздарды топтоодон сактайсың жана булчуңдарды колдойт.
- Мончо менен сауна менен баруу. Остеофондроз менен моюнга жылуу мүмкүн болсо да, ванна алдын алуу түрүндө көрсөтүлбөйт, анткени бул булчуңдардын спазын алып салуу жолу, ошондой эле кийинчерээк чыккан денеден зыяндуу токсиндерди алып салуунун жолу.
- Туура тамактануу. Көбүнчө, азык-түлүк жетишсиздиги бүткүл организм үчүн көйгөй болуп калат. Буурчак, шпинат, балык, сүт азыктары жатын аймакта ооруну болтурбоого жардам берет. Сөөктөрдү бекемдөө үчүн кальций жана фосфор менен каныккан нерселер.
- Мойнуңду ашкерелөөгө аракет кылыңыз. Ийниндеги оор сумкаларды кийбөө эрежесин алыңыз.
- Мезгилге, гипотермия же долбоору менен кийим кийүү остеохондроз үчүн триггер болушу мүмкүн. Жалган жоолуктарды жана жырткычты унутпа, суук шамалда узак убакытка турбаңыз, ага кайрылып, баш калкалоочу жайды табыңыз.
Бул кеңештер остеохондроздон оолак болбошу үчүн гана жардам бербейт, ошондой эле дененин жалпы абалы жөнүндө да пайдалуу.