Моюн моюнчасынын остеохондрозу - бул жагымсыз белгилер менен коштолгон кеңири тараган патология. Оору омуртканын дегративдик-дистрофиялык процесстери менен мүнөздөлөт. Алар дененин туура эмес абалы, позанын бузулушу, активдүү жашоо образынан келип чыгат. Патологиянын белгилерин азайтуу үчүн убагында доктурга кайрылуу керек.
Жатын моюнчасынын остеохондрозу деген эмне?
Бул термин моюн омурткасында локалдашкан омуртка аралык дисктердин прогрессивдүү дегенеративдик-дистрофиялык жабыркашы деп түшүнүлөт. Натыйжада, омуртка денелеринин деформациясы жана азайышы бар. Бул кан айлануунун жана моюндагы нерв өткөргүчтүн начарлашына алып келет.
Ооруну бөлүп же омуртканын башка бөлүктөрүнүн - белдин же көкүрөктүн жабыркашы менен айкалыштырса болот. ICD-10 боюнча, омуртканын моюнчасынын остеохондрозу M42 коду менен коддолгон.
Оорунун мүмкүн болгон татаалдаштырылышы
Көпчүлүк адамдар жатын моюнчасынын остеохондрозунун коркунучуна кызыгышат. Өз убагында жана адекваттуу терапия болбогондо, патология ден-соолукка терс натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- омуртка аралык дисктердин чыгып турушу жана грыжа пайда болушу;
- нервдердин жана кан тамырлардын кысылышы менен дисктин жарылышы - эгер жүлүн кысылып калса, анда өлүмгө алып келүү коркунучу бар;
- радикулопатия;
- остеофиттердин көрүнүшү;
- парез жана шал.
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун негизги белгилери жана белгилери
Оору акырындык менен өнүгүп, башында асимптоматикалык мүнөзгө ээ эмес. Ошондуктан, диагноз көбүнчө өнүккөн учурларда коюлат. Патологиянын негизги белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Моюн жана желке аймагындагы оору физикалык күч же жөтөлгөндө күчөйт.
- Баштын кыймылын басуу.
- Колдун сезгичтигин жоготуу, ийин пышактарынын аймагында күйүү.
- Желкеде локалдашкан жана храмдарга жайылган баш оорулар.
- Жалпы алсыздык, чарчоо күчөйт.
- Көрүү курчтугу төмөндөйт.
- Тиннитус.
- Угуунун начарлашы.
- Жүрөктүн кагышынын жогорулашы.
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун себептери
Оорунун алгачкы белгилери, адатта, 35 жылдан кийин пайда болот. Бирок, акыркы жылдары патология өсө баштады - 18-30 жашта. Көбүнчө, көйгөйгө адамдар узак убакыт бою бир позицияда турууга аргасыз болушат.
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун негизги себептерине төмөнкүлөр кирет:
- тукум куума тенденция;
- зат алмашуу процесстеринин бузулушу;
- жугуштуу оорулар, организмдин мастыгы;
- диетанын бузулушу - суюктуктун, витаминдердин, микроэлементтердин жетишсиздиги;
- ашыкча салмак;
- омуртканын травмалык жаракаттары;
- начар абал;
- жүлүндүн туруксуздугу;
- жетишсиз активдүү жашоо образы;
- жалпак буттар;
- айлана-чөйрөнүн жагымсыз факторлорунун таасири;
- дене абалынын тез-тез өзгөрүшү;
- узак убакытка чейин ыңгайсыз абалда болуу;
- ашыкча физикалык активдүүлүк;
- гипотермия;
- стресстүү кырдаалдар;
- туура эмес уктоочу жаздыкчаларды колдонуу.
Оорунун ар кандай даражалары кандай?
Оору акырындык менен өнүгөт. Жатын моюнчасынын остеохондрозунун 4 даражасы бар, алардын ар биринин өзгөчөлүктөрү бар:
- Биринчиси, омуртка аралык дисктериндеги жаракалардын пайда болушу менен коштолот. Бул процесс жеңил-желпи оору, кыймылдын катуулугу менен коштолот. Патологиянын толкундуу курсу бар. Иммундук системанын начарлашы же жүктүн көбөйүшү менен остеохондроз начарлайт. Эгер убагында чара көрбөсөңүз, анормалдуу процессти күчөтүү коркунучу бар.
- Экинчиси - ушул этапта омуртка аралык дисктердин бузулушу уланып, алардын чыгып турушу байкалат. Бул процесс нерв учтарынын чымчышы менен коштолот. Адамда кыймыл улам көбөйгөн туруктуу оору бар. Бул этапта эмгекке жөндөмдүүлүктүн төмөндөшү байкалат, колдору сезбей калат.
- Үчүнчүсү омуртка аралык грыжанын пайда болушу менен коштолот. Мындай кырдаалда булчуң тканы жана нерв учтары патологиялык процессте катышат. Натыйжада, моюн жана желке аймактары ооруйт, колдору алсыз сезилет. Кан тамырлардын жабыркашы менен көрүү курчтугу төмөндөп, баш айлануу жана кулактын куюлушу коркунучу бар. Кээде оору эстен танууга алып келет.
- Төртүнчү - бул баскыч сөөктөрдүн өсүшү менен коштолот. Натыйжада, нерв учтарына басым жогорулайт. Остеохондроздун бул формасы менен моюндун кыймылдуулугу төмөндөйт, омуртка ийкемдүү болбой калат. Натыйжада, адам жөнөкөй баш кыймылын жасай албайт.
Эмне үчүн дароо доктурга көрүнүшүң керек?
Эгерде остеохондроздун белгилери пайда болсо, анда дароо дарыгерге - невропатологго же ортопедге кайрылуу керек. Болбосо, патология ден-соолукка кооптуу кесепеттерди алып келет.
Биринчи кезекте, дарыгер физикалык активдүүлүктү жана моюндагы оорунун күчүн баалоо керек. Ошондой эле, адис сезимталдуулуктун жоголушуна жана башка ооруларга кызыкдар.
Алдын ала экспертизанын жыйынтыгы боюнча кошумча процедуралар дайындалат. Биринчи кезекте, рентгенография жүргүзүлөт. Ал бир нече проекцияларда жүргүзүлөт. Эгерде грыжага шектүү болсо, анда КТ же магниттик-резонанстык томография талап кылынышы мүмкүн. Эгерде кан агымы бузулган болсо, анда реоэнцефалография жана түбүн текшерүү зарылдыгы келип чыгат.
Дарылоо диагностикалык текшерүүнүн жыйынтыгы боюнча дайындалат. Жатын моюнчасынын остеохондрозунун өнүгүшү менен төмөнкү категориядагы дары-дармектер көп колдонулат:
- Анальгетиктер - ооруну жеңүүгө жардам берет.
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер - сезгенүүнү жок кылат жана шишик менен күрөшөт.
- Антиспазмотиктер - булчуң спазмаларын басууга жардам берет.
- Кан айланууну жакшыртууга даярдануу.
- Хондропротекторлор - омуртка аралык дисктердин түзүлүшүн калыбына келтирүүгө жардам берет.
- В тобундагы витаминдер - нерв ткандарынын иштешин жакшыртат.
Дары-дармек терапиясынан башка дагы башка ыкмалар дайындалат. Аларга массаж, дарылоочу гимнастика, физиотерапия кирет. Остеопатияны колдонуу өтө натыйжалуу. Бул учурда жабыркаган булчуңдарга жана омурткаларга жеңил таасир этет. Айрым учурларда дарыгерге атайын ортопедиялык шайман - Шанцтын жакасын кийүү сунушталат.
Кол менен терапия патологияны дарылоонун эффективдүү жолу деп эсептелет. Анын ыкмалары өзүнчө тандалат. Процедура таяныч-кыймыл аппаратынын элементтерине таасир этүүдөн турат. Мунун аркасында кан агымын активдештирип, лимфанын кыймылын жакшыртып, зат алмашуу процесстерин нормалдаштырууга болот. Кол менен терапия таяныч-кыймыл аппаратынын кыймылын жакшыртат, иммундук системаны чыңдайт жана остеохондроздун ооруларынын алдын алат.
Омуртканын тартылышы көп колдонулат. Созуу үчүн атайын шаймандар колдонулат. Процедура омурткалардын ортосундагы аралыкты кадимки өлчөмгө чейин көбөйтүүгө жана омуртканын структурасындагы бузулууларга туруштук берүүгө жардам берет.
Эгерде моюнчанын курч остеохондрозу байкалып, омуртка аралык грыжалар пайда болуп, сезгичтиктин төмөндөшүнө жана кан айлануунун бузулушуна алып келсе, хирургиялык кийлигишүү зарылдыгы келип чыгат.
Дарылоонун узактыгы остеохондроздун оордугуна жараша болот. Көбүнчө терапия узак курстарда жүргүзүлөт. Өзүңүздүн абалыңызды жакшыртуу үчүн жашоо образыңызга сөзсүз түрдө өзгөртүү киргизишиңиз керек. Ал үчүн туура тамактануу, жаман адаттардан баш тартуу жана спорт менен машыгуу керек.
Моюндагы остеохондроздун алдын алуу
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун алдын алуу үчүн, айрым сунуштарды кармануу керек:
- омуртканын кыйшайып кетишин өз убагында жоюу;
- булчуң корсетин түзүү үчүн спорт менен машыгуу;
- организмди кальций жана магний менен камсыз кылган тамактарды жегиле;
- дене салмагын нормалдаштыруу;
- компьютерде иштөөдө дарыгерлердин сунуштарын аткарыңыз.
Жатын моюнчасынын остеохондрозу - ден-соолукка терс натыйжаларга алып келген олуттуу патология. Бузуу менен күрөшүү үчүн, убагында туура диагноз коюу керек. Ошондуктан, моюн аймагындагы кандайдыр бир ыңгайсыздыктар доктурга көрүнүүгө негиз болушу керек.
Дарылоо кандай жүрүп жатат?
Дарыгердин консультациясы: анамнез алуу, миофассиялык диагностика, функционалдык диагностика.
Кантип жүрөт?
Анамнезди чогултуу - ооруну талдоо, чектөөлөрдү жана каршы көрсөтмөлөрдү аныктоо, кинезитерапиянын принциптерин, калыбына келүү мезгилинин өзгөчөлүктөрүн түшүндүрүп берүү.
Миофассиялык диагностика - бул кол менен диагностикалоо ыкмасы, мында врач муундардын кыймылынын диапазонун баалап, ооруган пломбаларды, шишикти, булчуңдардын гипо- же гипертонусун жана башка өзгөрүүлөрдү аныктайт.
Функционалдык диагностика (реабилитациялык бөлмөдө жүргүзүлөт) - дарыгер шаймандагы айрым көнүгүүлөрдү кантип жасоону түшүндүрөт жана байкайт: бейтап аларды кандайча аткарат, кандай кыймыл амплитудасы менен иштей алат, кандай кыймылдар ооруну пайда кылат, пациент кандай салмакта иштей алат, кандайчажүрөк-кан тамыр системасы реакцияга кирет. Көйгөйлүү жерлер аныкталды. Маалыматтар картага киргизилген. Көңүл бурулат.
Дарыгердин алгачкы текшерүүсүнүн жана функционалдык диагностиканын натыйжалары боюнча алдын-ала дарылоонун жекече программасы түзүлөт.
Сиздин жаныңызда болгонуңуз оң:
- омуртканын оорушу үчүн - көйгөйлүү аймактын MRI же CT (магниттик-резонанстык томография же компьютердик томография);
- муун оорусуна - рентген нурлары;
- коштогон оорулар болгондо - оорунун тарыхынан көчүрмөлөр же амбулатордук карта;
- ыңгайлуу (спорттук) кийимдер жана бут кийимдер
Сабактарды инструктор менен баштаңыз
Дарылоо циклинин башталышында дарыгер пациент менен бирге дарылоо планын түзүшөт, анда дарылануу сессиясынын датасы жана убактысы, дарыгерге кийинки баруу (адатта, жумасына 2-3 жолу).
Дарылоо процессинин негизин реабилитациялык бөлмөдөгү машыгуу шаймандарындагы дарылануу сеанстары жана спорт залдагы сессиялар түзөт.
Реабилитациялык тренажерлор физикалык таасирдин адекваттуу режимин камсыз кылып, булчуңдардын айрым топторуна жүктү так дозалоого мүмкүндүк берет. Дарылоо программасы доктур тарабынан организмдин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен ар бир пациент үчүн өзүнчө түзүлөт. Контролду квалификациялуу инструкторлор жүргүзүшөт. Калыбына келүүнүн бардык этаптарында туура кыймылдоо жана дем алуу техникасын сактоо, симуляторлордо иштеп жатканда салмак чендеринин ченемдерин билүү, белгиленген дарылоо режимин сактоо жана адистердин сунуштарын аткаруу маанилүү.
Артикулярдык гимнастика сабактары визуалдык координацияны калыбына келтирүүгө, муундардын кыймылын жана омуртканын ийкемдүүлүгүн (ийкемдүүлүгүн) өркүндөтүүгө жардам берет жана өз алдынча колдонуу үчүн эң сонун алдын алуу тутуму болуп саналат.
Ар бир дарылоо цикли - 12 сеанс. Ар бир сабакты инструктор көзөмөлдөйт. Бир дарылоо сеансынын узактыгы 40 мүнөттөн 1, 5 саатка чейин. Окутуучу коштолгон ооруларды жана оорулуунун машыгуу күнүндөгү абалын эске алып, программа түзөтКөнүгүүлөрдү аткаруу техникасын үйрөтөт жана аткарылышынын тууралыгына көз салат. Ар бир 6-сабак, врач менен экинчи консультация өткөрүлүп, динамикасына жараша программага өзгөртүүлөр жана толуктоолор киргизилип турат.
Ага канча цикл керек болот?
Бул ар бир адам үчүн өзүнчө жана оорунун күчөшүнө байланыштуу.
Билүү маанилүү:
- сизде канча убакыттан бери ушул көйгөй бар (оорунун баскычы);
- дене тарбия көнүгүүлөрүнө кандайча даярдангандыгы (сиз гимнастика, спорттун бардык түрү менен машыгасызбы);
- кандай жыйынтыкка жеткиңиз келет.
Эгерде оору баштапкы баскычта болсо жана организм даярдалса, анда бир дарылоо цикли жетиштүү. (мисалы - 20-30 жаштагы жаштар, спорт менен машыгышат. Биз алардын көңүлүн көнүгүүлөрдү жасоо, дем алуу, сунуу техникаларына бурабыз, көйгөйлүү жерлерге зыяндуу "туура эмес" көнүгүүлөрдү жасабайбыз. Мындай бейтаптар машыгып, өз денелерине кам көрүү "жөндөмүн алышат. », Курчуп кеткен учурда сунуштарды алып, өздөрү жасай бергиле).
Ар бир организм өзүнчө, ал эми ар бир бейтап үчүн программа өзүнчө.