Көкүрөк остеохондрозу – көкүрөк омурткасынын омуртка аралык дисктеринин оорусу. оору абдан сейрек кездешет. Көкүрөктүн остеохондрозу симптомдору боюнча башка ооруларга окшош жана диагноз коюу кыйын. Бул үчүн "хамелеон оорусу" деп аталат.
Омуртканын көкүрөк остеохондрозу кантип пайда болот?
Көкүрөк остеохондрозу метаболизм процесстеринин бузулушунан жана омуртка аралык дисктерде жүгүн жогорулаганынан пайда болот. Омуртка аралык диск жарым суюк ядро pulposus үчүн катуу кабык катары кызмат кылган annulus fibrosus турат.
Остеохондрозу көкүрөк омурткалары бузулат нормалдуу түзүмүн межпозвоночных дисктин. Ооруган учурда өзөк кургап, шок жутуу касиетин жоготот да, жипчелүү шакекче жукарып, жарака кетет. Натыйжада, жүлүн нерв тамырлары бузулуп, сезгенип, ооруну пайда кылат. Оору омуртка аралык дисктерди, муундарды жана омуртканын байламталарын бузат.
Жалпы принцип ар дайым бирдей, бирок омуртка аралык дисктерде күчөгөн стресс себеп болгон факторлор ар кандай болушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- омурткага узакка созулган титирөө таасири (мисалы, унааны көп айдаган айдоочуларда);
- физикалык стресс;
- кыймылсыздык, ошондой эле кыймылсыз жашоо образы катары белгилүү;
- тамеки тартуу;
- ашыкча салмак, семирүү;
- омуртка структурасында жеке аномалиялар;
- жүлүн каналынын куушунун тубаса көрүнүшү;
- соматикалык же спондилогендик булчуңдардын оорушу;
- омуртка аралык муундардын асимметриясы муундардын мейкиндиктери;
- психосоциалдык факторлор.
Көкүрөк остеохондрозунун түрлөрүнүн классификациясы
Остеохондроздун бир нече түрү баркөкүрөк омурткасы - симптомдору жана дарылооалар олуттуу айырмаланышы мүмкүн.
Классификация жүзөгө ашырылат, анын негизинде нерв учтары пораженные түзүлүштөр омуртканын. Бул патологиянын төмөнкү түрлөрүн бөлүү салт болуп саналат:
- Рефлекс. Ал рефлекстик булчуңдардын чыңалуусуна, ошондой эле кан тамыр же дистрофиялык бузулууларга негизделген.
- Myoadaptive. Ал ошондой эле "ашыкча жүктөө" деп аталат.
- Компрессия. Себеби, анын өнүгүшүнө адатта болуп саналат деформациясы, чыңалуу же кысуу бөлүгү жүлүндүн, нерв тамырларынын же кан тамырдын, ал алып келет нежелательные кесепеттерге.
Көкүрөк остеохондрозунун симптомдору
Көкүрөктүн остеохондрозу остеохондроздун башка түрлөрүнө салыштырмалуу азыраак байкалат. Көкүрөк остеохондрозунун төмөнкүдөй белгилери бар:
- төштүн оорушу күчөйт түндө, узак болуу менен бир позицияда, муздатуу, бурулуп, ийилип, капталга, оор физикалык күч;
- оору ортосунда плечо, оң же сол колун көтөрүп жатканда, ийилип;
- терең дем алуу жана дем чыгарууда күчөгөн оору;
- басуу учурунда кабыргалардын ортосундагы оору;
- көкүрөк менен белди обруч менен кысып алгандай сезим.
Оорунун күчөшүндө оору бир нече жумага созулушу мүмкүн.
Көкүрөк остеохондрозунун кошумча белгилери бар:
- теринин кээ бир участокторунун онемениеси, "каздын бүдүрчөлөрү" сезими;
- кычышуу, күйүү, буттарда муздак сезим;
- пилинг теринин, морт тырмактар;
- тамак түтүгү жана тамак түтүгү оорушу;
- ичеги-карын трактынын бузулушу.
Көкүрөк омурткасынын остеохондрозу эки симптом менен мүнөздөлөт - дорсаго жана дорсалгия.
Dorsago жана dorsalgia - оорунун көрүнүштөрү
Дорсаго - көкүрөктүн катуу оорушу, "көкүрөк lumbago". Көбүнчө ошол эле абалда монотондуу жумуштан кийин пайда болот. Мындай оорунун приступ учурунда дем алуу кыйынга турат. Оору күчөйт айланууда үстүнкү дененин.
Dorsalgia - жабыр тарткан омуртка аралык дисктердин аймагында жумшак оору, акырындык менен башталат жана 2-3 жумага чейин созулат. Оору терең дем алууда жана эңкейгенде күчөйт. Оорулуу дем албай калышы мүмкүн. Оору түнкүсүн күчөп, бир аз басуудан кийин жоголот.
Көкүрөк остеохондрозунун себептери
Көкүрөк остеохондрозу көбүнчө төмөнкү адамдарда пайда болот:
- компьютерде иштөө;
- дайыма айдап жүрүшөт;
- омуртка жаракат алган;
- алсыз арткы булчуңдары бар;
- сколиоз жана башка поза бузулуулар менен жабыркайт.
Көкүрөк остеохондрозу оорунун башка түрлөрүнө – жатын моюнчасынын жана белдин остеохондрозуна караганда аз кездешет. Себеби, омуртканын бул бөлүгү эң аз кыймылдуу жана кабыргалардын жана булчуң корсеттин аркасында эң корголгон. Жатын моюнчасынын жана белдин бириккен аймактарына караганда көкүрөктө дисктер көп.
Эмне коркунучтуу көкүрөк остеохондрозу
Өз убагында туура дарылоо болбосо, көкүрөк остеохондрозу төмөнкү ооруларга алып келиши мүмкүн:
- протрузия жана грыжа көкүрөк омурткасынын;
- жүлүн кысуу;
- жүрөк, ичеги, боор, бөйрөк жана уйку бези менен көйгөйлөр;
- он эки эли ичегидеги бузулуулар, ичеги моторикасынын, өт баштыкчасынын дискинезиясы;
- кабырга аралык невралгия - кабырга аралык нервдердин кысуу же кыжырдануусу.
Ошондой эле, кесепеттери бул патологиясы кирет оорулары ашказан, кызыл өңгөч, өт баштыкчасы, өпкө. Бирок жүрөк дагы эле бул оорунун эң чоң коркунучунда турат, андыктан сизде аны менен кандайдыр бир көйгөйлөр бар болсо, анда биз клиниканын адистерине тезинен кайрылууну жана аны мүмкүн болушунча тезирээк ишке ашырууну сунуштайбыз. көкүрөк омурткасын дарылоо.
Көкүрөктүн остеохондрозу менен эмнени чаташтырууга болот
Омуртканын остеохондрозунун симптомдору ар түрдүү, аны төмөнкү оорулар менен чаташтыруу оңой:
- ангина, инфаркт. Айырмасы: жүрөккө дары ичкенден кийин көкүрөк оорубайт, оорулуунун кардиограммасы нормалдуу;
- аппендицит, холецистит, бөйрөк колики;
- гастрит, жара, колит;
- ашказан-ичеги трактынын башка оорулары (анын ичинде дивертикулит, өнөкөт панкреатит же дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому);
- неопластикалык процесстер;
- сезгенүү процесстери;
- сийдик-жыныс системасынын оорулары (пиелонефрит же уролития);
- сүт бездеринин патологиясы;
- пневмония. Өпкөнүн сезгениши остеохондроздон жөтөл, дем алуу жана дене табынын көтөрүлүшү менен айырмаланат.
Өз алдынча туура диагноз коюу мүмкүн эмес. Омуртканын көкүрөк остеохондрозын адис гана аныктай алат.
Торакалдык остеохондрозду диагностикалоо ыкмалары
Кесиптик клиниканын адистери көкүрөк остеохондрозын башка оорулардан айырмалап, төмөнкү диагностикалык ыкмаларды колдонуу менен так диагноз коюшат:
- MRI. Магниттик-резонанстык томография
- УЗИ изилдөө (УЗИ)
- Денситометрия
- Электрокардиограмма (ЭКГ)
- Күнүмдүк ЭКГ мониторинги
- Денени комплекстүү медициналык текшерүү (текшерүү)
- "Акылдуу арыктоо" программасынын алкагында организмдин биоимпеданс анализи
- Лабораториялык изилдөө
Атомуртканын көкүрөк остеохондрозын дарылообут же артка массаж менен толукталышы мүмкүн. Ошондой эле, сезгенүүгө каршы стероиддик эмес дары-дармектерди жана анальгетиктерди колдонуу менен консервативдик сактоочу дары-дармек терапиясы мезгил-мезгили менен дайындалат. Кээ бир учурларда бейтапка новокаин паравертебралдык блокада жазылышы мүмкүн. Ар бир учур индивидуалдуу, ошондуктан ар бир бейтапка мамиле өзгөчө болушу керек, ошондуктан терапия эффективдүү жана көйгөй келечекте өзүн сезбейт.
Торакалдык остеохондрозду адистештирилген клиникада дарылоо ар тараптуу терапиялык эффект берет:
- кан айланууну жана омуртка аралык дисктердин тамактануусун жакшыртат;
- дисктердин бузулушун токтотот, алардын структурасын калыбына келтирет;
- нерв тамырларынын сезгенүүсүн бошотот;
- расслабляет напряженный булчуңдардын спина жана төштүн;
- омуртканын биомеханикасын калыбына келтирет;
- протрузия жана грыжа түрүндөгү кыйынчылыктардын алдын алат;
- кан басымын нормалдаштырат;
- белдин булчуңдарын, ийин белдерин, дем алуу булчуңдарын бекемдейт;
- позаны оңдойт;
- иммундук системаны стимулдайт.
Курсту аяктагандан кийин, дарыгер сизге өз алдынча аткарууга керектүү көнүгүүлөр менен колдонмону берет. Врач сизге жашоо образыңызды кантип тууралоо керектиги боюнча кеңеш берет, ошондо көкүрөк ооруу мындан ары сизди тынчсыздандырбайт.
Алдын алуу
Оорунун алдын алуу үчүн биз сунуштайбыз:
- күндүз 40-50 мүнөт жатыңыз - бул омурткадан жүгүн азайтат;
- эгерде сиз компьютерде көп иштесеңиз, позицияңызды өзгөртсөңүз, ар бир 2 саат сайын отургучтан туруңуз, ар кандай багытта бир-эки эңкейип, чоюп, ийиниңизди түздөңүз;
- суу спорту менен алектенүү: сууда сүзүү, дайвинг, суу аэробикасы;
- ашыкча муздабаңыз, белиңизди жылуу кармаңыз;
- төмөнкү көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз аткарыңыз: курсагыңызга жатып, колуңузду полго таянып, артка бүгүңүз. Бул позицияны 5-10 секунд кармаңыз. Көнүгүү 8-10 жолу кайталанат.
Ошондой эле дене салмагын тийиштүү деңгээлде кармап туруу жана жаман адаттардан (анын ичинде тамеки чегүү) баш тартуу сунушталат.
Торакалдык остеохондроздо тамактануу
Омуртканын көкүрөк остеохондрозу менен күнүнө 5-6 жолу кичине порцияларда тамактануу сунушталат. Тамактануунун төмөнкү принциптерин сактаңыз:
- желе, желе, желе, желе, бат-баттан колдонуңуз. Алар кемирчектин синтезине катышкан хондропротекторлорду камтыйт;
- Сиздин диета 1/3 белок болушу керек. Алар эт, балык, канаттуулар, жумуртка, сүт, соя, үрөн, буурчак, жаъгактар, баклажан алууга болот;
- жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды көбүрөөк жегиле - бадыраң, помидор, сабиз, пияз, кызылча, петрушка, түстүү капуста жана ак капуста, калемпир, брокколи, сельдерей;
- кайнатылган жана бууга бышырылган тамактар, боз, кара буудай нандары кабыл алынат;
- остеохондроз кальцийди талап кылат. Анын курамында сүт азыктары, бадам, чалкан, суу кресс, жамбаш;
- рационго күн карама уруктары, жаъгактар, авокадо, чийки шпинат, буурчак кабыктары кирет - алар магнийге бай;
- омарлардан, устрицалардан, крабдардан, козу карындардан, жармалардан тамак бышырып - аларда В витамини бар;
- зайтун майы менен сезон салаттар;
- буудай, таруу, жүгөрү, гречка, арпа дандарын жеш сунушталат;
- буурчак үй-бүлөсүнөн жүзүм жана жашылчаларды колдонууну чектөө, концентраттык сорпону;
- туздуу, ышталган тамактарды, ун азыктарын, кантты, ысык татымалдарды аз жегиле.