Буттун артрозы: симптомдору жана дарылоо

Артроз тамандын бири болуп саналат эң кеңири таралган түрлөрүнүн патологиясы, ал локализуется артикулярной аппаратында дисталдык ылдыйкы буттун.

Деструктивдүү муундардын оорунун жагымсыз кесепеттери өнөкөт ооруну жана мотор функциясын жоготууну камтыйт. Дегенеративный бузулушу артикулярный ткандардын кийин пайда болот үзгүлтүксүз оор жүктөмү на ногах, ошондой эле татаалдашкан кийин травма жана коштолгон оорулар. Артроз тамандын оорушу жана деформациясы менен коштолот.

Дарылоо ортопедиялык тамандын жардамы менен оңдоодон жана симптомдорду дары-дармек менен жоюудан турат.

Бул эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, артроз тамандын - бул катуу жабыркашы муундардын арканын тамандын, байланыштуу акырындык менен бузулушуна жана толук бузулушуна кемирчек ткандардын аларда. Тышкары интенсивные оору синдрому, ал коштолгон патологиясы, ал акыры алып келет мүмкүн эместигине толук кандуу иштеши стоп, жоготуу анын амортизация жана башка функцияларын жана, ошого жараша, оорулуунун майыптыгы.

пайда болуу себептери

Себептери артроз муундардын тамандын болуп саналат, негизинен, начар кан агымы, начарлашы колдоочу ткандардын улам жаракат алган же курактык өзгөрүүлөр. Натыйжалуу дарылоо үчүн, эмнеден улам буттун артрозасын билүү керек.

Негизги себептери төмөндө сүрөттөлгөн:

1. Өтө көп салмак, бул буттун муундарына көбүрөөк басым жасайт.
2. Сөөк жана кемирчек ткандарынын жылдар бою начарлашы.
3. Генетикалык шыктуулук.
4. Тар же чоң бут кийим менен жүрүү.
5. Тамандын индивидуалдык өзгөчөлүктөрү: чоң туурасы, манжаларынын ийрилиги, плоскостопия. Мындан тышкары, буттун ар кандай узундугу себеп болушу мүмкүн.
6. Ашыкча механикалык жүк бут-колу, оор физикалык эмгекти же спорттун кээ бир түрлөрүн жактырган адамдарга мүнөздүү.
7. Буттун травматикалык жабыркашы, булчуңдардын чоюлышы.
8. Туруктуу суук аракет.
9. Бийик такалуу бут кийим кийүү.

Мындан тышкары, буттун артрозунун төмөнкү себептери бөлүнөт:

• аллергия жана аутоиммундук оорулар;
• жамбаш сөөктүн жылышы же тубаса туура эместиги;
• организмдеги гормоналдык жана эндокриндик бузулуулар;
• пайдалуу жана маанилүү элементтердин жоктугу;
• буттардын өнөкөт инфекциялык жабыркоолору.

Мындай ооруну толук айыктыруу мүмкүн эмес, бирок андан ары дегенеративдик тенденцияларды токтотуу менен пациенттин турмуштук сапаттарын олуттуу түрдө жакшыртууга толук мүмкүн. Бул жагынан алганда, оорунун негизги белгилерин аныктоо кийин артроз бутту дарылоо керек.

Буттун артроз оорусунун коркунучу кандай?

Жок болгон учурда компетенттүү жана өз убагында дарылоо, артроз муундардын буттун прогрессируется жетишерлик тез, алып келет бузулушу кемирчек ткандардын жана сезгенүү процесстеринин булчуңдардын.

Бул катуу оору менен гана эмес, буттун деформациясы, муундардагы сөөк ткандарынын өсүшү менен коштолот. Натыйжада, мобилдүүлүк жоголот, ал бутту кыймылдатуу таптакыр мүмкүн эмес. Бул майыптуулукка, өз алдынча кыймылдай албай калууга, ошондой эле өзүнүн кемчилигин сезгендиктен психологиялык дискомфортко алып келет.

Симптомдору артроз буттун

Артроз тамандын ар кандай оорчулуктун симптомдору менен коштолот, анын көрүнүшүнүн даражасы жабыркоонун стадиясына жана оордугуна жараша болот. Эреже катары, оору акырындык менен башталат, жана узак убакыт бою тышкы белгилерин көрсөтпөй калышы мүмкүн.

Тышкары чарчоо бутту кийин узак сейилдөө пайда болот анча чоң эмес деформация белгилери: пайда болушу кичинекей сөөктүн чыгышы метатарсофалангеальной муунунун чоң бармактын, өзгөртүү формасы манжалардын. Адам бул белгилерди жагымсыз косметикалык кемчилик катары кабылдап, деструктивдүү оорунун бар экенин билбей калышы мүмкүн.

Буттун артрозунун негизги белгилери:

1. Кийин ойгонуп, пайда болот стихия муундар, алар жоготот мобилдүүлүгүн, кийин кыска разогреть, ийкемдүүлүк кайтып бутту;
2. Акыркы стадияларында патологиясы кескин төмөндөйт кыймылдын диапазону, адам неизбестен аракет кылат түшүрүү ооруган бутту, анын аркасында бузулган басуу, пайда болот аксак;
3. Узак физикалык күчтөрдүн натыйжасында ооруп оору, муундун кылдат бузулушунан кийин, оору синдрому дайыма болот;
4. Ооруттуу ооруулар аба ырайынын өзгөрүшү менен же буттун гипотермиясында пайда болушу мүмкүн;
5. Жабыркаган аймак мезгил-мезгили менен шишип, муундун сезгениши менен, гиперемия пайда болот, тери тийгенде ысык болот;
6. Кыймыл учурунда буттун кычыраган үн угулат, бул синовиалдык суюктуктун жетишсиздигинин жана муундагы сөөктүн деформациясынын болушунун натыйжасы;
7. Акырындык менен дегенеративдик процесс периартикулярдык ткандарга жайылып, булчуңдарда тыгыз кисталарды пайда кылат;
8. Буттун таманында каллус пайда болот;
9. Адам интуитивдик түрдө ооруган бутту сактайт, бул булчуңдардын атрофиясына жана кан айлануунун төмөндөшүнө алып келет;
10. Артроз тамандын тез чарчоо менен коштолот бутту кийин көпкө туруу бир жерде же кыска сейилдөө.

Терапевтикалык чаралардын жоктугу патологиялык процесстердин өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Кемирчектин түзүмүндөгү туруктуу өзгөрүүлөр жана муундун түзүлүшү мүнөздүү клиникалык көрүнүштүн пайда болушуна алып келет.

Диагностика

Рентген техникасы диагностика маселесинде чечүүчү мааниге ээ. Медицинада 1961-жылы медицина илимдеринин доктору, профессор, остеоартикулярдык патологияларды диагностикалоо боюнча жетектөөчү адис тарабынан сунушталган буттун артрозунун рентгендик этаптарынын классификациясы колдонулат. Ал үч этапты камтыйт:

• Баштапкы, мында рентгенограммада муундар аралык ажырымдын бир аз тарышы катталат, соо муун менен салыштырганда гана байкалат жана муундун кемирчегинин начар чагылдырылган бузулушу;
• Айкын өзгөрүүлөрдүн стадиясы - муундар аралык боштуктун тарышы айкын көрүнүп турат, анткени ал нормадан эки же андан көп эсе аз болуп калат. Деструкция кемирчек ткандардын ээлейт айкын мүнөзгө ээ жерлерде эң чоң жүктүн муунга;
• Айкын өзгөрүүлөрдүн стадиясы - рентген сөөктүн кемирчектин толук бузулушун көрсөтөт. Артикулярдык ажырым иш жүзүндө жок, муундардын сөөк ткандары бири-бири менен байланышта, алар толугу менен дал келет, алардын беттери деформацияланган, сөөктүн өсүүсү кескин түрдө чагылдырылат. Бул этап деп аталат деформациялоочу остеоартрит тамандын, мында мотор функциялары муундардын буттун кескин бузулат.

Бул ыкма дагы эле адам майыптык тобун түзүү үчүн медициналык-социалдык экспертизадан өткөндө колдонулат. 1957-жылы сунушталган Келлгрен Лоуренс боюнча артроздун дагы бир радиологиялык классификациясы бар.

Рентгенден тышкары, буттун артрозунун инструменталдык диагностикасынын заманбап ыкмалары колдонулат. УЗИ изилдөө жана компьютердик томография муундардын бутту камсыз кылат кошумча маалымат абалы жөнүндө сөөктүн, кемирчектин жана периартикулярдык ткандардын жабыркаган аймакта.

Буттун артроздорун дарылоо

Дароо эле терапия дарыгер менен макулдашуу боюнча жүзөгө ашырылышы керек деп айтууга тийиш. Туура эмес дарылоо артроз буттун үй шартында, алар жүзөгө ашырылат, кээ бир бейкапар бейтаптар, бир гана усугубляют жүрүшүн оорунун жана кечиктирүүдө калыбына келтирүү.

Дарылоодо буттун артроз комплекси колдонулат, анын ичинде консервативдик жана хирургиялык ыкмалары. Консервативдик ыкмалар төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Дары-дармектер менен дарылоо - ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы таблеткалар, жергиликтүү жана инъекциялык формадагы препараттар, муунга сайылган хондропротекторлор;
2. Физиотерапия - ультракызгылт көк нурлануу, жогорку жыштык агымдары менен дарылоо, сокку толкундары менен дарылоо, терапиялык көнүгүүлөр жана массаж, баткактарды колдонуу, минералдык ванналар;
3. Курорттук дарылоо.

Өзгөчө көйгөй болуп саналат дарылоо артроз майда муундардын тамандын. Деформация жана искривление манжалардын менен артроз буттун абдан тез өнүгүп, тоскоолдук ходьбы жана өбөлгө пайда болушу болезненные жүгөрү жана мозолей. Эксперттер мындай ийриликтердин алдын алуу үчүн бут кийимди ыңгайлуураак бут кийимге алмаштырууну сунушташат, ошондой эле ортопедге кайрылыңыз, ал сизге ортопедиялык тамандарды жана манжаларды туура абалда кармап турган атайын шпинаттарды тандоого жардам берет.

Үчүнчү стадиясында деформациялоочу артроз буттун, өтө кеч ичүү таблеткаларды жана колдонуу физиотерапия, анткени бул этапта дарылоо артроз бутту дары менен мындан ары бере албайт туруктуу оң натыйжа. Биринчиден, кемирчек кабыкчасы толугу менен бузулат, андан кийин муундун сөөк ткандары. Ошондой эле кесепеттеринин бири артроз тамандын болуп патологиясы омурткам (кыйрылган, грыжа межпозвоночной дисктер) улам туруктуу бузулушу поза жана поход.

Калыбына келтирүү үчүн нормалдуу мотор функциялары муундар колдонулат хирургиялык ыкмаларын дарылоо. Бул болушу мүмкүн операция алып салуу калдыктары кемирчек, жасалма жабуу муунунун максатында иммобилизациялоо үчүн, аны болтурбоо үчүн андан ары бузулушу сөөктүн, жарым-жартылай алмаштыруу муундук ткандардын жасалма менен. Дарылоонун радикалдуу ыкмасы муундун эндопротези менен толук алмаштырууну билдирет. Бирок бардык бул манипуляциялар гана чоң муун менен жүзөгө ашырылат - тамандын.

Жашоо образын өзгөртүү

Пациент керек кайра карап чыгуу бир катар өзүнүн привычек күнүмдүк турмушта, алар өбөлгө түзөт жана провоцируют прогрессирования артроз буттун. Ансыз дары менен дарылоо каалаган натыйжа бербейт. Ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер оорунун симптомдорун жок кылат, бирок патологиялык процесстин өзү прогресске өтөт.

Жашоо образын өзгөртүүдө биринчи маанилүү учур бул оорулуу муундун стрессин азайтуу. Жүгүн муун, биринчи кезекте, оорунун өнүгүшүнө жол бербөө жана процессти турукташтыруу үчүн азайтылышы керек. Буга белгилүү бир адаттарды жана жашоо образын өзгөртүү аркылуу жетүүгө болот.

бутка жүгүн азайтуу үчүн абдан маанилүү эрежелери болуп төмөнкүлөр саналат:

• узак басуудан качуу;
• 5 мүнөт эс алуу менен кезектешип басуу;
• бир жерде көпкө турбаңыз (зыяндуу муундун статикалык жүктөмү динамикалык караганда бир топ начар болот);
• тез-тез түшүү жана тепкич менен чыгуу сунушталбайт, мүмкүн болсо, лифтти тез-тез колдонуу керек;
• жүк көтөрбөңүз;
• таяк колдон.

Дагы бир маанилүү жагдай - арыктоо. Жогоруда белгиленгендей, семиздик менен ооруган бейтаптарда басуу учурунда муундарга көбүрөөк стресстен улам буттун артрозы бир топ тездик менен өтөт. Дарылоо үчүн дененин массасынын индекси (BMI) деп аталганды аныктоо жана бул көрсөткүчтү нормалдаштырууга аракет кылуу маанилүү.

Дары-дармектер менен буттун артрозун дарылоо

Дарылоо ыкмаларын дарылоо үчүн буттун артроз үй шартында кыскартылат кабыл алуу айрым дары-дармектерди. Алар жарым-жартылай оорунун белгилерин жок кылат, муундун тамактануусун жакшыртууга жардам берет. Маселе, кемирчектин жана сөөктүн деформациясын оңдоо өтө кыйын. Көбүнчө, толук оңдоо үчүн хирургиялык кийлигишүү дагы эле талап кылынат. Бирок, дарылоо тактикасы этапка жараша болот. Мурун айкын өзгөрүүлөр муундар, негизги ыкмасы так дары-дармек менен дарылоо болуп саналат.

Дайындоо дары-дармектерди мүмкүн провоцирует өнүктүрүү гастропатия, алар проявляются эрозия жана жарасы ашказан жана он эки эли ичеги. Татаалдардын өнүгүшүнө коркунучтуу факторлор болуп карылык, ашказан жарасынын жана өнөкөт гастриттин болушу, бир убакта бул топтогу 2 - 3 дары-дармекти бир убакта кабыл алуу саналат.

күчөп алдын алуу үчүн, параллелдүү төмөнкүдөй белгиленет:

• Протон насосунун ингибиторлору.
• Н2 гистаминдик рецепторлордун блокаторлору.

Муундун иштешин жакшыртуу үчүн хондропротекторлор колдонулат. Бул дары-дармектер, жакшыртуучу зат алмашуу муун кемирчек, жайлатат жана алдын алуу анын бузулушу. Мындай препараттардын негизги компоненттери гликозаминогликандар жана натрий хондроитин сульфаты болуп саналат. Бардык хондропротекторлор узак курстарда колдонулат - 1 айдан алты айга чейин. 2-3 ай тыныгуудан кийин, дарылоону кайталоо керек.

Таблеткалар, капсулалар жана инъекциялардан тышкары, системалуу таасири бар (бүт денеге), жергиликтүү терапия да колдонулат. Бул майларды жана кремдерди колдонууга келет. Мындан тышкары, кээ бир дары-дармектер түздөн-түз тамандын ичине же анын жанына сайылат. Бул дарылоо, адатта, тезирээк жана туруктуу таасир берет.

Жергиликтүү терапия үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонсо болот:

• глюкокортикоиддерди муун ичине жана периартикулярдык киргизүү;
• гиалурон кислотасынын препараттарын интра-артикулярдык башкаруу;
• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттардын негизинде майларды (гельдер, кремдер) жабыркаган муундун аймагына жергиликтүү колдонуу.

Физиотерапия

Буттун артрозы менен ооругандарды дарылоодо төмөнкү физиотерапевттик процедуралар колдонулат:

1. Импульстук магнитотерапия - индукторлор жабыркаган муундун эки жагына коюлуп, 5-10 мүнөткө акырындык менен жылдырылат. Курс 10 процедурадан турат.
2. Жылуулук өткөрүүчү суюктуктарды колдонуу - мындай процедуралар учурунда аракетке кабылган ткандардын температурасы жогорулайт. Кемирчектин метаболизми активдешет, анын регенерациясы стимулдайт. Температурасы 40 градуска чейинки торф баткагын, 55 градуска чейинки температурадагы парафинди жана озокеритти колдонуу колдонулат. Мындай жол-жоболор ар бири 20 мүнөттөн бир курс үчүн 10 - 15 жүзөгө ашырылат.
3. Электрофорез - лидокаин, анальгин, натрий салицилаты. Экспозициянын узактыгы күн сайын 20 мүнөт. Курс 15 процедурадан турат.
4. Ультрафонофорез - гидрокортизон, анальгин. Узактыгы жабыркаган муунга 5 мүнөт. Дарылоо курсу 10 процедурадан турат.
5. Инфракызыл нурлануу - 10 күн бою ооруган муундарга күн сайын 5 - 8 мүнөткө созулат.

Гимнастика

Курч мезгилинде артроз буттун ылдыйкы бутунун, көрсөтүлөт буттары эс алуу. Бирок оору азайары менен көнүгүүлөр менен дарылоону баштоо керек.

Үй шартында буттун артрозуна каршы жасала турган көнүгүүлөр:

• кезек менен байпактарды сизден жана сизге карай тартыңыз;
• бармак менен тегерек кыймылдарды жасоо;
• кысып буттун манжаларын мүмкүн болушунча катуу, ошондой эле катуу отключите;
• бутуңуздун манжалары менен полдон кичинекей нерселерди алганга аракет кылыңыз.

Эгерде оорулуунун артрозы буттун майда муундарынын, кыймылдар менен дарылоо (кинеситерапия) фундаменталдуу болуп саналат. Адегенде инструктор менен окуган жакшы - ал эмнени жана кандай кылуу керектигин көрсөтөт

Атайын бут кийим кийүү

Комплекстүү дарылоо менен артроз буттун врачтар дайындашат дайыма кийүү атайын бут кийим. Азыр сатуудан ортопедиялык бут кийимдерди, бут кийимдерди жана ал тургай үй шартында колдонуу үчүн тапочкаларды табуу оңой.

Атайын жасалган тамандын тирөөчтөрү жана тамандары бутту керектүү абалга келтирет жана басуу учурунда соккуну сиңирет, ал эми кронштейндер жана кошумча вставкалар тамандын тамандын бекитип, муундун кемирчегинин андан ары деформациясына жана манжалардын артрозунун өнүгүшүнө жол бербөө.

Элдик каражаттар

Төмөнкү элдик каражаттар артрозду дарылоо жана алдын алуу үчүн эң эффективдүү:

• Картошка компресстери. Алар, негизинен, жабыркаган муундун аймагында шишик жана ооруну басаңдатуу үчүн колдонулат. Картошканы жакшылап жууп, кабыгын тазалабай туурайт. Андан кийин жылуу сууга (40-50 градус) ыргытылат жана бир нече мүнөткө чыланат. Алынган массасы чүпүрөк менен ороп, күнүнө эки жолу ооруган муунга колдонулат.
• Анжеликанын тамыры. Анжеликанын тамырын майдалап, чүпүрөккө ороп коюшат (даки бир нече жолу бүктөлгөн). 5 литр суу үчүн 250 - 300 г тамыр талап кылынат. Кездеме ысык суу куюлган идишке салынып, суу 30-40 градуска чейин муздаганча күтүлөт. Андан кийин бут ванналары 10-15 мүнөткө чейин жасалат. Бул учурда, баштык алынып салынбайт.
• Пихта майы. Пихтанын майы бир күндө эки жолу жабыркаган муундун аймагына жакшылап сүйкөп турат. Эң жакшы эффект үчүн майга сүртүүдөн мурун жылыткыч компрессти колдонуу сунушталат.
• Сарымсак ширеси. Жаш сарымсактын бир нече тиштери былжырлуу жана өсүмдүк майы кошулганга чейин майдаланат. Алынган аралашманы уктаардын алдында ооруган муунга жука катмардан сүйкөп, бинт коюлат.
• Ийне жалбырактуу бальзам. Бул каражат кемирчек кыртышында зат алмашууну жакшыртууга жардам берет, муундун деформациясын кечиктирүүдө. Бальзамды даярдоо үчүн 50 г жаш ийне 2 литр кайнак сууга куюлат. Аралашма жай отто 15-20 мүнөт кайнатылат. Бул учурда, бир чай кашык сарымсак ширесин, ителги эзилген, майда тууралган мия тамырын кошууга болот. Сорпо 18 - 20 саатка чейин термоста демделет. Андан кийин дәп менен чыпкаланып, муздаткычта муздатып, бир жума бою күнүнө 0, 5 - 1 литрден ичилет.
• Хмельден жана Сент-Джонс чөптөн май. Даярдоо үчүн мазь кылдат измельчите 10 г жуулган чөптүн зверлоси жана хоп. Алынган шламга 50 г вазелин майын кошуп, бир тектүү масса алынганга чейин жакшылап аралаштырабыз. Майды бир күндө эки жолу биргелешкен аймакка сүйкөйт.

Жогоруда көрсөтүлгөн каражаттар сунушталат адамдарга тобокелдигин өнүктүрүүгө артроз бут. Биринчиден, бул ревматоиддик артрит жана муундардын башка сезгенүү оорулары менен ооруган бейтаптар. Алдын алуу чарасы катары бул рецепттерди улгайган адамдар, спортчулар, тамандын муундары сынганда же чоюлгандан кийин пациенттер колдонсо болот.

Хирургия

Артрозы тамандын билдирет өнөкөт патологиялар, алар бара-бара прогрессировать жана усугубляющиеся дегенеративных процесстер. Оорунун 3-стадиясында бузулуулар ушунчалык айкын көрүнүп тургандай, кемирчек ткандары толугу менен жок кылынат жана дары-дармек менен калыбына келтирүүгө болбойт. Жок кылуу үчүн деформация, катуу ооруу, калыбына келтирүүгө жөндөмдүүлүгү басуу, колдонулат гана хирургиялык ыкмалары. Калган дарылар натыйжасыз.

Хирургиялык кийлигишүүнүн заманбап түрлөрү:

1. Артроскопия. Артроскоп интренартикулярдык көңдөйгө киргизилет - бул муунду ичинен текшерүүгө мүмкүндүк берген атайын аппарат. Дарыгер синовиалдык суюктуктан бардык бөтөн элементтерди: кемирчектин бөлүкчөлөрүн, сөөктөрдү же уюган канды жок кылат. Манипуляция оорунун күчүн азайтат, бирок убактылуу жеңилдикти гана камсыз кылат. Оору 6-12 айдын ичинде кайталанат. Ал негизинен жаштарда колдонулат;
2. Артродез. Операция учурунда калган кемирчек алынып, муун бир абалда бекитилет. Бара-бара сөөктөр берилген абалда биригип, анкилоз пайда болот. Муун толугу менен жок кылынат, бул буттун кыймылсыздыгына алып келет, бирок ооруну, сезгенүүнү жана жүрүү жөндөмдүүлүгүн жоюу, кыймылдын сапаты дагы эле төмөн бойдон калууда. Техника сейрек колдонулат;
3. Эндопротездөө. Бул оорунун 3-стадиясында, иш жүзүндө эч кандай кемирчек калбаган учурда колдонулат. Метод имплантациядан турат. Анын кызмат мөөнөтү колдонулган материалдын түрүнө жараша 10-15 жылга жетет. Эндопротездөө жашоонун сапатын толугу менен калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет.

Буттун артрозын толук айыктырууга болобу?

Бул толугу менен буттун артроз менен күрөшүү мүмкүн эмес деп эсептелет. Талкаланган кемирчек өспөй калат. Бардык терапия багытталган сактоого учурдагы абалын муундун жана сактоого, аны формасында, кандай оорулуу келген доктурга.

Дарыгер гана процессти токтото алат, бирок тканды калыбына келтире албайт. Эгерде сунуштар аткарылса, пациент эмес сезет чектөөлөр кыймылынын, ал эми бир гана терс тышкы факторлор же четке кагуу врачтын кеңеши мүмкүн кайрадан адам сезип дискомфорт на ногах.

Алдын алуу жана кыйынчылыктар

Жагымсыз оорунун пайда болушун болтурбоо үчүн, жөнөкөй эрежелерди сактоо керек. Алардын бири – сергек жашоо образы. артроз алдын алуу үчүн төмөнкүлөрдү талап кылат:

• жеген туздун көлөмүн азайтыңыз;
• туура тамактанууну уюштуруу;
• ашыкча физикалык активдүүлүктү чектөө;
• ашыкча салмактан арылуу;
• сезгенүү, жугуштуу ооруларды жок кылуу үчүн иммунитетти бекемдөө.

артроз өнүктүрүү үчүн алдын алуу ыкмаларын камтыйт:

• төмөнкү учу-кыйырына жаракат качуу;
• алып салуу гипотермия буттун;
• өз алдынча массаж тамандын;
• ийкемдүү таманы бар жайлуу бут кийимдерди, ортопедиялык тамандарды колдонуу;
• бийик такалууларды жок кылуу;
• буттун муундары үчүн гимнастика жасоо;
• чөптө, кумда жылаңаяк басуу;
• сезгенүү ооруларын өз убагында дарылоо.

Оору мүмкүн осложнее патологиясы сыяктуу артрит, бурсит тамандын, сезгениши периартикулярных бурса. Артроз буттун алып келет деформациясы манжалардын, кароосуз абалында ал болуп калат себеби иммобилизациялоо бутту жана оорулуунун майыптыгы.

Болжол

Өз убагында диагностикалоо менен артроз тамандын жана туура тандалган дарылоо алгачкы этапта, прогноз жагымдуу. Карабастан кыйратуу кемирчектин необразное, андан ары прогрессия патологиясы менен бузулушу муундун алдын алууга болот. Артроз кийинки стадияларында ээ неудобный прогноз, функциялары бутту жоголот, майыптыктын алдын алууга болот гана алмаштыруу бузулган муунунун жасалма.