Томуктун артрозу деген эмне?

Томуктун мууну көбүнчө оор жүктөн улам жабыркайт. Тамандын артрозу сыяктуу диагноз сейрек кездешпейт. Ал пациенттин жашына жана жынысына карабай коюлат. Буттун артрозу деген эмне жана аны кантип дарыласа болот?

Бул эмне?

Бутуңузда эбегейсиз жүк бар. Анын милдети - денени тик кармоо. Анын жардамы менен адам басат жана чуркайт. Бутуңуздун системасынын бузулушу менен тааныш жашоо образын жүргүзүү өтө кыйын. Буттун ишин эмне бузат?

Бут артрозу, бул эмне? Бул өнөкөт муун оорусу, ал дегенеративдүү курс менен мүнөздөлөт. Муундагы кемирчекте коркунучтуу татаалдашууларга алып келүүчү кайтарылгыс процесстер козголот.

Буттун артрозу акырындык менен өнүгөт. Дени сак муундар ийкемдүү жана жылмакай. Алар оор жүк астында жумшактыкты камсыз кылат жана айдап бара жатканда жылмакай жылып кетет. Патология менен ткандардын трофикасы жана метаболизм бузулат. Муундун бети ийкемсиз жана одоно болуп калат. Кыймыл учурунда кемирчектер бири -бирине тийип, сезгенүүгө алып келет. Штангаларды көтөрүүдө негизги жүк сөөккө түшөт, бул дегенеративдик бузулуулар менен коркунуч келтирет.

Дарылоонун жоктугу олуттуу ооруларга алып келет. 3-4 этапта кемирчектин жана ткандын бузулушу байкалат. Синовиум сезгенип калат. Муун туруксуз болуп калат. Колдоо функциясы бузулган. Бул мыйзам бузуулардын бардыгы кыймылдын мүмкүн болбой калышына алып келет.

Артроз (остеоартрит) - бул адамдардын көп санына таасир эткен эң кеңири таралган муун ооруларынын бири.

Себептери жана тобокелдик факторлору

Бут муунунун артрозу деген эмне, биз иреттеп алдык. Эми анын түпкү себеби эмнеде экенин карап көрөлү. Бут артрозу карылыктын патологиясы деп эсептелет. Бул организмдеги жашка байланыштуу өзгөрүүлөргө байланыштуу. Кемирчек ичке болуп, сөөктөр туруксуз жана морт болуп калат. Бирок, акыркы он жылдын ичинде, тамандын артрозу диагнозу бир топ жашарып кеткен. Мындай статистика өкүнүчтүү, анткени көптөгөн пациенттер оорунун алгачкы белгилерин этибарга алышпайт. Кеч диагноз коюу ар дайым олуттуу кыйынчылыктардын өнүгүшүнө коркунуч келтирет.

Провокациялоочу факторлорго төмөнкүлөр кирет:

• дислокациялар;
• көгөрүү;
• сезгенүү оорулары;
• жаракат;
• ашыкча салмак;
• зат алмашуунун бузулушу;
• чыдагыс физикалык активдүүлүк;
• ыңгайсыз бут кийим кийүү;
• аутоиммундук жана эндокриндик оорулар;
• остеохондроз.

Клиникалык симптомдор

Бут артрозу төмөнкү өзгөчөлүктөр менен таанылат:

1. Pain. Ал башында жумшак жана басуудан же физикалык күчтөн кийин пайда болот. Кээде адам ыңгайсыз абалда турганда. Патологиялык процесстин өнүгүшү менен оору синдрому күчөп, тынчсыздана баштайт.
2. Шишик жана сезгенүү. Бул белгилер жаракаттардын жана дислокациялардын фонунда пайда болот. Жабыр тарткан аймакта дене температурасы көтөрүлөт.
3. Чыкылдатыңыз. Бутуңуз жабыркаганда, чыкылдатуу "кургак" болуп, оору колун пайда кылат.
4. Dislocation же subluxation. Кемирчек ткандарынын ичкерип, деградацияланышынан улам муун туруксуз болуп калат. Сөөктөр жылып, биргелешкен капсуладан түшүшү мүмкүн. Бул өзгөрүүлөр катуу кармаган ооруну пайда кылат.
5. Биргелешкен катуулук. Кемирчек ткандары алмаштырылганда сөөк муундары нормалдуу иштөөсүн токтотот, бул анын кыймылдуулугуна терс таасирин тийгизет.
6. Муундардын деформациясы. Симптом артроздун 3-4 стадиясында пайда болот. Остеофиттер да тамандын ийрилигине алып келет.

Эгерде симптомдордун бири пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылуу сунушталат. Өз убагында башталган дарылоо - айыгууга карай кадам.

Артроз муундар тамандын жана тамандын менен мүнөздөлөт жай прогрессирование менен бара -бара өнүктүрүү клиникалык көрүнүштөр бир нече жыл.

Классификация жана этаптар

Оору ар кандай жолдор менен өнүгөт. Кээ бир бейтаптарда биринчи белгилерден акыркы этапка чейин бир нече жыл өтөт, кээ бирлерде оорунун тез өнүгүшү байкалат. Ылдамдык пациенттин жашына жана ден соолугунун абалына, терапиянын башталышына жараша болот. Тамандын муунунун артрозунун симптомдору оорунун прогресси менен жаркырай баштайт.

Артроздун төрт стадиясы бар:

1. Биринчи этап көп учурда байкалбайт. Кээде эртең мененки катуулук жана тамандын оорушу оор күчтөн кийин пайда болот. Бут кыймылдаганда, мүнөздүү кыйкырык угулат. Патологиялык өзгөрүүлөр рентгенде азырынча көрүнбөйт, бирок кемирчектин бузуучу процесси башталган.
2. Эртең мененки катуулук узакка созулат. Бутту өнүктүрүүгө 20-30 мүнөт кетет. Кээде аксактык пайда болот. 2 -даражадагы тамандын муунунун артрозу рентгенограммада сөөк тканынын өсүшү, сөөктөрдүн жылышы менен таанылат.
3. Симптомдор 3 этапта айтылат. Оор түйшүк оор жүктөн кийин гана эмес, эс алууда да болот. Ооруну басаңдатуучу оорулуунун кылышы кыйын. Аксактык көбөйөт. Балдактар керек болушу мүмкүн. Жабыр тарткан муун шишип, деформацияланган. Бут булчуңдарынын атрофиясы. Рентгенде биргелешкен мейкиндиктин тарышы, остеофиттердин пайда болушу, сублуксация көрсөтүлөт.
4. 4 -этап эң кыйын. Бул дарылоонун жоктугунун натыйжасында өнүгөт. Кемирчек бузулат, муундардын беттери эриген. Жөө басуу мүмкүн болбой калды.

Чуруктун остеоартритинин өөрчүшү менен артикулярдык беттердин кемирчек жана сөөк ткандарында акырындык менен өзгөрүү болот.

Диагностика

Томуктун артрозунун диагнозу клиникалык симптомдорго жана экспертизанын жүрүшүндө алынган маалыматка негизделет. Патологияны аныктоочу атайын тесттер жок болгондуктан, лабораториялык изилдөөлөр натыйжасыз деп эсептелет. Ремиссия мезгилинде бардык көрсөткүчтөр нормалдуу чектерде, оорунун курчушу менен клиникалык кан анализи C-реактивдүү белоктун жана ESRдин жогорку деңгээлин көрсөтөт. Бул көрсөткүчтөр патологиялык процесс башталганын көрсөтөт.

Диагнозду ырастоо үчүн инструменталдык ыкмалар колдонулат:

• рентгенография;
• Магниттик -резонанстык томография;
• УЗИ;
• сөөк сцинтиграфиясы;
• биргелешкен диагностикалык пункция.

Жөнөкөй рентгенография

Жөнөкөй рентгенография - таяныч -кыймыл системасында пайда болгон ооруларды аныктоонун эң ишенимдүү жана эффективдүү ыкмасы. Манипуляциянын принциби булчуң ткандары тарабынан рентген нурларынын башкача сиңиши. Жумшак ткандар рентген нурларынан өтүүгө мүмкүнчүлүк берет, бирок катуу ткандар сиңирип алат. Рентген оорунун өзүн да, кесепеттерин да аныктоого мүмкүндүк берет.

Кадимки рентгенография-рентген нурларынын бир аз бөлүгү адамдын денеси же денесинин бир бөлүгү аркылуу өткөрүлүүчү экспертиза ыкмасы.

Сүрөт сизге төмөнкүлөрдү көрүүгө мүмкүнчүлүк берет:

1. Артикуляцияда сөөк беттеринин абалы.
2. Муундагы түзүлүштөрдүн формасы, өлчөмү жана жайгашуусу бири -бирине салыштырмалуу.
3. Ткандын абалы.
4. Биргелешкен мейкиндиктин өлчөмү.

Бул көрсөткүчтөр врачка муундун зыянынын түрүн жана масштабын аныктоого жардам берет. Эгерде маалыматтар жетишсиз болсо, анда дарыгерлер башка изилдөөлөрдү жазышат.

Тамандын артрозу менен рентген үч проекцияда жүргүзүлөт:

• тарап;
• артка;
• артка буту менен ичке жылдырылды.

Оору төмөнкү өзгөрүүлөр менен мүнөздөлөт:

• биргелешкен мейкиндикти кыскартуу;
• остеофиттердин болушу;
• сөөк кемирчектерин алмаштыруу (субхондралдык склероз);
• периартикулярдык бөлүктө майда боштуктар.

Ядролук магниттик резонанс

Ядролук магниттик резонанс (ЯМР) диагностикалык ыкма катары дененин суу бар жерлерин изилдөөгө мүмкүндүк берет. Сүрөт сөөктөрдү кара түстө көрсөтөт, анткени аларда суу аз, бирок булчуң ткандары, дисктер жана нервдер жеңилирээк көрсөтүлөт. MRI сөөк ткандары менен муундарынын түзүлүшүндөгү кичине өзгөрүүлөрдү аныктоого мүмкүндүк берет. Изилдөө, ошондой эле биргелешкен протездөө алдында бейтаптарга жазылган. YMG бир кемчилиги бар - жогорку баа.

Ядролук магниттик резонанс учурунда күчтүү магнит талаасынын таасири астында суутек молекулаларынын касиеттеринин өзгөрүшү катталат.

Магниттик -резонанстык томография

Магниттик -резонанстык томография (MRI) - муун, булчуң жана кемирчек ткандарынын тарамыш структурасын кылдат изилдөөгө мүмкүндүк берүүчү альтернативалуу диагностикалык ыкма. МРТнын жардамы менен врач төмөнкү бут муундарынын абалын баалайт. Изилдөөнүн маалыматына таянсак, патология өнүгүүнүн алгачкы стадиясында аныкталат.

Диагностикалык принцип радио толкундарынын жана күчтүү магниттик нурлануунун таасирине негизделген. Колдонулган магнит талаасы коркунучтуу эмес жана ден соолукка коркунуч келтирбейт.

МРТ психикалык бузулууларда, кош бойлуу кезде жана адамдын денесинде металл буюмдар болгондо каршы.

Тамандын артрозун диагноздоодо классикалык (жабык типтеги) МРТ аппараттары колдонулат, анткени алар сүрөттүн сапаты жакшы. MRI аппараты - айланасында магнити бар чоң, цилиндр түрүндөгү түтүк. Бейтап атайын столдун үстүндө жатат. Буту атайын катушка менен бекитилет. Процедура 30-40 мүнөткө созулат. Изилдөө таптакыр оорутпайт. Бейтаптар бутунун ылдый жагында жылуулукту сезиши мүмкүн.

УЗИ

УЗИ экспертизасы ХХ кылымдын 90 -жылдарынан бери медицинада кеңири колдонула баштады. Бул ыкма так диагноз коюуда өзүн жакшы көрсөттү. Томуктун муунунун артрозу үчүн да УЗИ жасалат.

Бүгүнкү күндө УЗИ экспертизасы остеоартрит диагнозунда өзгөчө мааниге ээ эмес, анткени ал бузулган муундарды жетишерлик жакшы изилдөөгө мүмкүндүк бербейт.

Изилдөө жүргүзүлгөн аппарат ультра жыштыктагы толкундарды чыгарат. Толкундар ткандардан чагылып, мониторго жазылат. Пайда болгон сүрөттүн негизинде врач патологиянын түрүн аныктайт. Монитордогу сүрөттү ачык кылуу үчүн атайын гель колдонулат. Бул аба боштуктарын жок кылат жана сенсорго жакшы жылыш берет.

УЗИ текшерүүсү пациентке зыян келтирбейт, андыктан процедураны көп жолу кайталаса болот. УЗИнин артыкчылыктарына төмөн баа жана жогорку тактык кирет.

Төмөнкү көрсөткүчтөр артроздун ачык белгиси болуп саналат:

• кемирчектин ичкериши;
• сөөк өсүшүнүн болушу;
• муун көңдөйүндө эффузиянын топтолушу (синовит);
• кемирчек мейкиндигин жоготуу.

Сөөк сцинтиграфиясы

Сцинтиграфия-бул изотоптордун жардамы менен сөөктөрдөгү патологиялык өзгөрүүлөрдү аныктоого жөндөмдүү болгон жогорку тактыктагы изилдөө. Дарыгерлер патогендүү очокторду "муздак" жана "ысык" деп бөлүшөт. Биринчи учурда, биз изотоптор жок болгон зоналар жөнүндө айтып жатабыз. Бул жерлер кан менен начар камсыздалган жана алар сканерлөө учурунда көрүнбөйт. "Суук" аймактар - зыяндуу шишиктер жабыркаган жерлер. "Ысык" аймактарда изотоптор бат эле топтолот жана сканерлегенде абдан жаркырап көрүнөт. Мындай аймактар сезгенүү процесстеринин бар экенин көрсөтөт.

Артроздо сцинтиграфиянын ролу чоң. Изилдөө артрозду клиникалык симптомдору абдан окшош болгондо башка оорулардан айырмалоого жардам берет.

Сөөк сцинтиграфиясы учурунда денеге атайын этикетка коюлган атомдорду камтыган атайын препарат киргизилет.

Сцинтиграфиянын жыйынтыгынын негизинде врач клиникалык прогнозду чыгарат жана дарылоо режимин аныктайт. Изилдөөнүн бир гана кемчилиги - анын кымбаттуулугу. Сцинтиграфия атайын жабдуунун жардамы менен жүргүзүлөт, тилекке каршы, бардык медициналык мекемелер аны сатып алууга чамасы жетпейт.

Радиоактивдүү сканерлөө коопсуз процедура болгону менен, дагы эле бир катар каршы көрсөтмөлөрү бар:

• кош бойлуулук;
• лактация мезгили;
• барий камтыган дарыларды кабыл алуу.

Радиоактивдүү зат сайылганда, кээ бир бейтаптар кычышуу жана кызаруу түрүндө аллергиялык реакцияга кабылышат. Бул терс таасирлер коркунуч жаратпайт жана кыска убакыттын ичинде өзүнөн өзү жок болуп кетет.

Биргелешкен пункция

Биргелешкен пункция - бул синовиалдык суюктукту чогултуу үчүн муун көңдөйүнө ийне сайылган диагностикалык жол -жобо. Бул суюктук андан ары изилдөө үчүн жөнөтүлөт. Алынган маалыматтардын негизинде дарыгер оорунун мүнөзү жана анын өнүгүү стадиясы жөнүндө корутунду чыгарат.

Бир караганда, тешүү - жөнөкөй процедура, бирок андай эмес. Муун капсуласынан суюктуктун чыгып кетиши дарыгердин кыймылынын өзгөчө тактыгын талап кылат. Синовиум өтө ичке жана бир ыңгайсыз кыймыл аны травматизациялайт. Натыйжада, сезгенүү процесси өнүгөт. Потенциалдуу коркунучтарга инфекция дагы кирет. Инфекцияны начар стерилденген аспаптар аркылуу биргелешкен капсулага киргизүү кыйын эмес.

Ар бир муун үчүн манипуляция техникасы ар башка. Чурайдагы экссудатты топуктан чогултканда, тешик алдыда, сырткы томугу менен extensor digitorum longus тарамышынын ортосунда жасалат.

Муундагы суюктуктун диагностикалык үлгүсү лабораториялык анализге мүмкүндүк берет жана сезгенүү артритин жокко чыгарат.

Дарылоонун негизги принциптери

Томуктун муунунун артрозу диагнозун ырастагандан кийин, симптомдор көпкө созулбайт. Дарылоо дароо башталат. Келечектеги прогноз жакшы тандалган дарылоо режимине жана башталыштын өз убагында болушуна байланыштуу.

Артроз - тымызын оору. Аны толук айыктыруу мүмкүн эмес. Терапиянын максаты - деградациялык процесстерди токтотуу жана ремиссия мезгилин узартуу. Бул үчүн дарыгерлер дары -дармектерди, физиотерапияны, массажды, дарылоочу гимнастиканы жана элдик каражаттарды жазып беришет. Эгерде бардык шарттар аткарылса, оң динамикага ишенсе болот, болбосо оору өнүгөт.

Артрозго каршы дары терапиясы

Дарылоо таасирине жараша, дары -дармектер бир нече топко бөлүнөт:

1. Сезгенүүгө каршы же ооруну басаңдатуучу каражаттар. Бул дарылар тобу сезгенүүнүн очогун жоюуга жана ооруну басаңдатууга багытталган. Сезгенүүгө каршы терапия канчалык эрте башталса, муунду сактап калуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот. Бул топтогу дарылар таблетка жана май түрүндө чыгарылышы мүмкүн.
2. Глюкокортикоиддер. Бул дары -дармектер жогоруда көрсөтүлгөн каражаттар натыйжасыз болгондо жазылат. Алар инъекция үчүн эритме түрүндө чыгарылган. Дары түз муунга сайылат.
3. Хондропротекторлор. Кемирчектин бузулушун басаңдатуу үчүн иштелип чыккан.

Дарылоо режими жана дозасы симптомдордун оордугуна, пациенттин жашына, коштоочу оорулардын болушуна жана башка факторлорго жараша дарыгер тарабынан тандалат. Өзүн өзү дарылоо коркунучтуу жана көбүнчө кырдаалды курчутат, анткени көптөгөн дары-дармектер бир катар терс таасирлерге ээ жана өзүнүн каршы көрсөтмөсү бар.

Радикалдуу дарылоонун өзгөчөлүктөрү

Эгерде консервативдүү терапия ийгиликсиз болсо, анда дарыгерлер дарылоонун радикалдуу ыкмасына кайрылууга аргасыз болушат (хирургиялык кийлигишүү). Операция ошондой эле көрсөтүлөт:

• экинчилик (травмадан кийинки) жана 3-4 даражадагы алгачкы артроз;
• кыйынчылыктар менен артроз;
• томуктун туруктуу жана катуу оорушу, тизеге чейин нурлануу;
• катуу аксоо;
• бут булчуңдарынын парези жана шал болушу;
• муундун бүгүлүү-экстензордук функциясынын бузулушу;
• буттун колдоо жөндөмүнүн бузулушу.

Хирургиялык кийлигишүү каршы болот, эгерде:

• пациент 12 жашка чейин;
• муунда фистулалар кездешет;
• пациенттин тарыхы бар диабет, жүрөк жетишсиздиги;
• Сунуш кылынган кийлигишүү болгон аймакта жугуштуу оорулар табылган.

Салттуу дарылоо

Дарыгерлер артрозду дарылоо бир гана адистин көзөмөлүндө жүргүзүлүшү керек деп эсептешет, бирок алар элдик каражаттардын оң таасирин танбайт. Альтернативдүү медицина симптомдорду жоюуга жана ремиссияны сактоого жардам берүүчү натыйжалуу профилактика катары иштейт.

Элдик каражаттар - буттун артрозуна каршы симптоматикалык дарылоо.

Үйдөгү дарылоо терс таасирлерди жана кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн дарыгериңиз менен макулдашылышы керек.

Салттуу дарыгерлер томуктун артрозун дарылоону сунушташат:

1. Burdock. Репейностун жалбырагын самын жана суу менен жууп салыңыз. Жалбырактарды жумшак жагы менен териңизге сүйкөңүз. Үстүн бинт же пленка менен бекитүү. Компрессти түнү бою кармаган жакшы.
2. Деңиз тузу. Тузду казанга туурайбыз. Зыгыр баштыкка куюп, таманыңызга бекиңиз. Туз муздаганга чейин капты кармаңыз. Жылуулук ооруну басат. Туздун ордуна кум, жасмык, гречка да колдонулат.
3. Lilacs. Үч эселенген одеколон гүлүн сирень гүлдөрүнө төк. Настойканы караңгы жана салкын жерде 10-14 күн турсун. Эртең менен жана кечинде жабыр тарткан аймакты сүртүңүз.
4. Жумуртканын кабыгы. Кабыктарды кофе тарткычта майдалаңыз. Алынган порошокту жарым чай кашыктан алыңыз. тамактанар алдында.

Унутпаңыз, дарылоо элдик каражаттар менен гана болбошу керек. Комплекстүү дарылоо дары -дармектерди, көнүгүү терапиясын, массажды, физиотерапияны, курорттук дарылоону камтыйт. Оор учурларда дарыгерлер радикалдуу чараларга - хирургиялык кийлигишүүгө кайрылышат.

Хирургия

Буттун артрозу үчүн медицинада операциялардын төмөнкү түрлөрү колдонулат:

• муундун артродези;
• муундун артроскопиясы;
• эндопротездөө.

Артродез - муундарды иммобилизациялоо операциясы. Бул жоголгон колдоо жөндөмүнүн мүчөсүн кайтаруу үчүн жасалат. Хирургиянын бир гана кемчилиги - сөөктөрдүн (tibia жана talus) чогуу өсүшү, бул кыймылсыздыкка алып келет. Медициналык практикада артродез сейрек колдонулат.

Артроскопия - минималдуу инвазивдүү процедура. Операция учурунда дарыгер муундун аймагына кичинекей тешиктерди түшүрөт жана алар аркылуу артроскопту киргизет (анын аягында камера орнотулган атайын түтүк). Анын жардамы менен хирург кылдат иликтеп, артикулярдык структуралардын абалын баалайт. Зарыл болсо, муун суюктугунан жабыркаган муундун бөлүктөрү же кан уюп калат. Бул манипуляция анча оор эмес. Артроскопиянын бир гана кемчилиги - кайталануу коркунучу өтө жогору.

Эндопростетика акыркы дарылоо болуп саналат. Ал өнүккөн артроз менен ишке ашырылат. Эндопростетика жабыркаган муунду жарым -жартылай же толугу менен алмаштырууга мүмкүндүк берет. Протездик продукт катары модернизацияланган механикасы бар инновациялык протездер колдонулат. Жасалма муун 10 жылдан 20 жылга чейин созулат.

Power өзгөчөлүктөрү

Жагымдуу натыйжага жетүү үчүн, дарылануу диетотерапия менен толукталат. Диетологдор оорунун күчөшүнө жол бербөө үчүн атайын диетаны иштеп чыгышкан жана ошол эле учурда организмди бардык керектүү витаминдер жана азык заттар менен камсыз кылып турушат. Ашыкча салмак менен ооругандардын диетасы өзгөчө ролду ойнойт. Семирүү артроздун өнүгүшүнүн себептеринин бири болгондуктан, салмакты оңдоо дарылоонун ажырагыс бөлүгү болуп саналат.

Пациент керек страдать өзүнүн бир катар адаттары күнүмдүк жашоодо, алар өбөлгө артрозунун стоп.

Диетологдор төмөнкү азыктык шарттарды сактоону сунушташат:

1. Көп жана кичине бөлүктөрдө жегиле.
2. Күнүнө жок дегенде 2 литр суюктук ичүү.
3. Таттуудан жана туздан баш тартыңыз.
4. Акыркы тамак 18. 00дөн кеч эмес.
5. Табактарды бууга, кайнатууга же бышырууга уруксат берилет.

Артроздун диетасынын негизги милдети - тең салмактуу жана байытылган тамактануу. Орозо кармоо мүмкүн эмес. Катуу диета жана денени тазалоо пайдасынан зыяны көп. Кальций денеден чыгарылат, бул кемирчекти калыбына келтирүү үчүн керек. Диетолог сизге күнүмдүк диетаны түзүүгө жардам берет.

Артроз менен жарма, макарон, сүт азыктары, быштак, буурчак өсүмдүктөрү, жашылчалар, жемиштер, кара буудай, кургатылган жемиштер, жаңгактар, балык, канаттуулардын этин жегенге уруксат берилет. Оор жана майлуу гарнирлер, боёктору жана даамдары бар тамак -аштар, ошондой эле туздалган, маринаддалган, ышталган эт, майлуу сорполор, бышырылган азыктар, татымал, соустар, шоколад, балмуздак, кофе жана спирт ичимдиктерине тыюу салынат.

Артроздун алдын алуу

Тамандын муунунун артрозун өнүктүрбөө үчүн дарыгерлер алдын алуу чараларын көрүүнү сунушташат:

• согончогу жок ыңгайлуу бут кийим кийүү;
• диетаны карманып, суюктукту жетиштүү ичүү;
• мезгилдүү витамин -минералдык комплекстерди кабыл алуу;
• сууда сүзүү;
• таза абада көбүрөөк сейилдөө;
• буттардагы ашыкча стрессти жок кылуу;
• гипотермиядан сактануу;
• өз убагында врачка текшерүүдөн өтүңүз.

Учурдагы артроз менен жашоо образын оңдоо сунушталат:

1. Жаман адаттардан баш тартуу. Алар ткандардагы кандын токтоп калышына жана кемирчектин бузулушун тездетери далилденген.
2. Бутуңузду жылытуу үчүн көнүгүүлөр комплексин өткөрүңүз.

Болжолдоо

Артроз - прогрессивдүү оору. Дарылоо болбосо, мунун артка кайткыс кесепеттерге жана толук кыймылсыздыгына алып келет. Патологияны эрте диагностикалоо радикалдуу чараларсыз жасоого мүмкүндүк берет. Дары -дармектер патологиялык процессти токтотууга жана бейтаптын абалын жеңилдетүүгө жөндөмдүү. Баштапкы этапта оору менен күрөшүү эч кандай кыйынчылыксыз өтөт.