Салыштырмалуу аракетсиздиктен жана анатомиялык өзгөчөлүктөрдөн улам, остеохондроз көкүрөк аймагына сейрек таасир этет, бирок бул ооруну сейрек деп атоого болбойт. Андыктан, эгерде сиз появляйте катуулук жана оору жаатындагы лопаткалардын, анда билүүгө туура келет, эмне остеохондроз омуртка көкүрөк, кандай белгилери жана дарылоо ыкмалары.
Чынында эле, оору сейрек локализуются ушул бөлүгүндө омуртканын, бирок алып келет жагымсыз кесепеттери жана сезимдер кем эмес зыянга моюн жана белдин ылдый жагынын. Анын өзгөчөлүгүн симптомдордун "тумандуулугу" деп атоого болот, мында тажрыйбалуу дарыгер да оорунун башталышында башаламандыкка дуушар болушу мүмкүн.
Көкүрөк остеохондрозу деген эмне?
Остеохондроз - омурткалар менен омурткалардын ортосундагы дисктердин деградациялык-дистрофиялык жабыркашы.
Жогоруда айтылгандай, оору мындай өзгөчөлүктөргө байланыштуу көкүрөк аймагында байкалат: белге же моюнга караганда:
- көкүрөк аймагы жигерсиз;
- аны кабыргалар жана бүт төш жакшы бекиткен;
- көкүрөк аймагындагы кифоздун (башкача айтканда, омуртканын арткы физиологиялык ийилишинин) айынан омурткалар алдыңкы, туруктуу бөлүгүндө максималдуу стресске дуушар болушат.
Бирок, тилекке каршы, ар бир адам ооруну күчөтүшү мүмкүн, айрыкча бул үчүн өбөлгөлөр бар болсо.
Омуртканын көкүрөгүнүн MRI көрсөткүчү эмнени көрсөтөт?
Көкүрөк аймагында пайда болгон оорунун диагностикасы комплекстүү жүргүзүлүшү керек жана МРТ чыныгы сүрөттү көпчүлүк изилдөөлөргө караганда жакшыраак көрсөтөт.
MRI кантип жасалат?
Баардыгы жөнөкөй жана оорутпастан - атайын сфералык камерага кирген отургучта жатып, жабдыктар денени «жарыктандыргыча» бөлүнгөн убакытты күтүү керек. Бардык темир буюмдарды алдын-ала алып салып, денеде кардиостимуляторлор, протездер жана башка чоочун нерселер бар болсо, кызматкерлерге эскертип коюу керек.
Жалпысынан, остеохондроз мурда пальпациянын жардамы менен гана диагноз коюлган - алар омурткаларды иликтешкен, оору бар, демек, остеохондроз бар. Азыр дарыгерлер өз билимдерин атайын изилдөөлөр менен толукташууда, алардын ичинен эң маалыматтуусу МРТ, бул кемирчек жана омурткалардагы деградациялык кубулуштарды орнотууга, грыжалардын бар экендигин, алардын өнүгүү өзгөчөлүктөрүн аныктоого мүмкүндүк берет.
Эгерде сиз чектелген мейкиндиктен коркпосоңуз, бир аз уктап алсаңыз болот.
Омуртканын көкүрөк омурткасынын остеохондрозунун белгилери
Симптомдору тымызын остеохондроз көкүрөк регионунда жөндөмдүү болуп, ийгиликтүү узак мезгил бою жашыруун, көрүнбөй туруп, эч кандай оору, ал тургай дискомфорт. Кийинчерээк, качан келтирилген зыяндын айкын көрүнүшү пайда болот, кээде оору сезимдердин булагын аныктоо кыйынга турат - алар жүрөккө, ички органдарга, буттарга бере алышат. Ошондуктан, бул маселени ар тараптуу талдоо керек.
Ошентип, дарыгерлер белгилердин бир нече түрүн айырмалашат.
Рефлекс оорунун ар кандай кабылдагычтарга тийгизген терс таасирине түздөн-түз байланыштуу.
Натыйжада, бейтап:
- плечо жаатындагы же андан ылдый жагындагы оору, көп учурда "обруч сыяктуу" курчап, кысып турат;
- оору фокусу дененин ар кайсы бөлүгүндө локалдаштырылышы мүмкүн - стернумда, жүрөк пристубун туурап, оң жагында, боордун атын жамынып, ал тургай, белдин ылдый жагында, бөйрөк коликасы сыяктуу, демек, диагноз койгондо, ал Көбүнчө ички органдарды ар тараптуу текшерүүдөн өткөрүп, арткы көйгөй бар деген жыйынтыкка келүү керек.
Компрессиянын белгилери нерв тамырларын кысып же созуп жаткандыктан пайда болот,
Натыйжада, төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- буттардагы алсыздык, алар баш тартышат окшойт;
- кол-буттун сезгичтигин жоготуу;
- кысылган аймакта уйкусу, "каздын бүдүрчөлөрү" сезими;
- көкүрөктөгү кома сезими;
- массаж жасоодо табууга мүмкүн болгон курчап турган булчуңдардын чыңалуусу;
- органдардын ишинин начарлашы, бактыга жараша, мындай каралбай калган учурлар сейрек кездешет.
Аялдардын физиологиясынын өзгөчөлүктөрүн эске алганда, кээде көкүрөк аймагындагы остеохондроздун белгилери башка оорулар менен чаташтырылат.
Көбүнчө, оору сүт бездерине чачырап кетет, бул аялды өзүнөн өзү көкүрөгүндөгү көйгөйлөр жөнүндө ойлонууга мажбур кылат.
Сүрөт тартуу, үзгүлтүксүз оорулар фиброзго, шишиктерге жана башка көйгөйлөргө окшош, бул сизди маммологго кайрылып, кеңеш сурайт. Эгерде врач анализдерден, текшерүүдөн жана маммографиядан кийин сүт бездеринин структурасында жана иштешинде кандайдыр бир аномалияларды таппаса, анда остеохондроздун болушу мүмкүн.
Көкүрөк аймагынын остеохондрозунун себептери
Остеохондроздун көкүрөк жана башка региондор үчүн себептери бирдей, бирок көйгөйдүн так ушул жерде локалдашуусу үчүн ачык-айкын өбөлгөлөр керек:
- омуртканын, атап айтканда, көкүрөк аймагынын ийрилиги;
- жаман адаттардын болушу;
- бийик такалуу бут кийим кийүү;
- узак убакыт бою табигый эмес абалда болуу, мисалы, компьютерде, тигүүчү машинада, бакчаны отоо чөптөрдөн тазалоо;
- зор физикалык иш-аракет;
- арткы ооруларга тукум куучулук бейімділік;
- оордук борборунун жылышын шарттаган кош бойлуулук;
- жалпак таман жана баш тартуу атайын ортопедиялык тамандар;
- жүлүн жаракат.
Көкүрөк аймагынын остеохондрозунун белгилери
Көкүрөк аймагындагы остеохондроздун белгилери бул аймакта оору, катуулук, булчуңдардын чыңалуусу. Жогоруда белгиленгендей, рефлекстик жана кысуу синдромдору айырмаланып турат, биринчиси жөнүндө кененирээк талкуулоо керек.
Дорсаго жана дорсалгия
Оорунун эң ачык-айкын рефлектордук синдромдору - дорсаго жана дорсальгия. Бул эмне?
Дорсаго - омуртканын кесилиши, катуу, катуу оорушу, кимдир бирөө бычакты аркасына сайгандай. Кээде ооруткан сезимдер жүрөккө же стернумга жайылат.
Сезимдер ушунчалык «радуга» болгондуктан, бейтап кандайдыр бир кыймыл жасоодон, ал тургай терең дем алгандан коркот. Пальпация жасаганда омуртка тутумунун жанындагы булчуңдардын чыңалуусун байкай аласыз. Көбүнчө, кол салуу ыңгайсыз абалда узак отургандан жана анын кескин өзгөрүшүнөн кийин пайда болот. Оорунун күчтүүлүгүнөн жана анын көкүрөктөгү локализациясынан улам дорсаго инфаркт деп жаңылышат, бирок алынган кардиограмма сүрөттү тактайт.
Дорсалгия - бул акырындык менен билинип, көкүрөктүн арткын, төштү каптап турган оорутуучу оору, ал кыймыл менен күчөйт, айрыкча денени кыйшайтып, буруп жиберет, жада калса чүчкүргөндөн же дөңсөөлөрдүн үстүнөн өткөндөн кийин.
Жагымсыз, кээде эң ооруткан жерди аныктоо кыйынга турат - бул үстүртөн же терең кыртыштар, арка же көкүрөк, бул туура диагнозду белгилөөнү кыйындатат.
Интеркостальдык невралгия эмне деп аталат?
Кээде кабыргалар аралыкта оору байкалат, андан кийин симптом интеркосталдык невралгия деп аталат, бул симптом төмөнкүлөрдү мүнөздөйт:
- катуу оору, кабыргалар аралыкты жаап, кээде белдин, колдун же пышактын нурларын чачып, ал бир нече саатка, ал тургай бир нече күнгө созулат;
- кабыргаларды иликтегенде оору;
- сезгенүүнүн очогундагы теринин кызаруусу же кубаруусу, күйүп кетүү сезими же тескерисинче, сезимсиздик;
- бирдей жана терең дем ала албоо - ар бир дем азап алып келет;
- көкүрөктөгү же арткы булчуңдар өзүнөн-өзү чайпалат.
Үйдө интеркостальдык невралгияны кандайча дарылоо керек
Интеркостальдык невралгияны дарылоодон мурун, диагнозду туура аныкташыңыз керек, анткени анын белгилери жүрөк ооруларына окшош, эгерде үйдө чыныгы миокард көйгөйү менен күрөшө баштасаңыз, анда чоң көйгөйлөргө туш болушуңуз мүмкүн.
Эгерде бул биринчи чабуул болбосо жана дарыгер диагнозун тастыктаса, анда үй шартында дарылоо ыкмаларына кайрылсаңыз болот, алардын ичинен эң маанилүүсү:
- 2-3 күн төшөктө эс алуу;
- ооруну басуу жана спазмды басуу үчүн седатив ичүү;
- гельдерде жана майларда жергиликтүү анальгетиктерди колдонуу;
- жылытуучу каражаттарды - кычы шыбактарын жана калемпир шыбактарын колдонуу;
- В тобундагы витаминдерди ичүү менен нерв ткандарын калыбына келтирүү;
- Омуртканын фиксациясы, бул үчүн денени туура абалда кармаган жана омурткалардын кысылышын азайткан корсет колдонулат.
Белдин оорушун чындыгында бир-эки күндө жоюуга болот, бирок оорунун кайталанбашы үчүн, бир нече ай бою өзү менен күрөшүүгө туура келет.
Эмчектин остеохондрозунун атипикалык белгилери
Клиникалык көрүнүштөрдөн тышкары, көкүрөк остеохондрозунда толугу менен атиптик белгилер болушу мүмкүн, аларды башка оорулар менен чаташтыруу оңой. Алардын арасында:
- аялдарда жүрөктөгү же көкүрөктөгү ооруну тууроо, ыңгайсыздык бир нече жума бою кыйналышы мүмкүн, бирок кошумча текшерүүлөр жүрөк менен төштөгү көйгөйлөрдү аныктабайт;
- Гастрит же колит сыяктуу оң жактагы оорунун локализациясы, боордун функциясы бузулгандай, диагноз нервдер боюнча импульстарды өткөрбөй калгандан улам сиңирүү процессинин начарлашы менен татаалдашат жана ушул жерде биринчиликти аныктоо кыйын;
- нервдик учтардын өткөрүлүшүнөн улам келип чыккан заара чыгаруунун жана эректилдик иштин бузулушу.
Бирок бир аз түшүнүк бар - курчушу түнгө жакын көрүнүп, ойгонгондон кийин саат сайын өсүп, нервдин чымчып кетишинен улам пайда болуп, эс алгандан кийин өтүп кетет, ал эми жүрөктүн же башка ички органдардын ишинин бузулушу күнү-түнү байкалып турат.
Омуртканын көкүрөк бөлүгүнүн остеохондрозун кандайча дарыласа болот?
Омуртканын көкүрөк бөлүгүндөгү остеохондрозду дарылоо узак убакытты талап кылат, анын үстүнө ткандарды калыбына келтирүү мүмкүн эмес, процессти жайлатуу, анын начарлашына жол бербөө гана мүмкүн болот. Бирок бул күч-аракеттердин майнапсыздыгын түшүнүп, тынчтанып, элдешип, эч нерсе кыла албайсыз дегенди билдирбейт, анткени дарылануу сизге толук кандуу жашоо жана иштөө мүмкүнчүлүгүн берет, бирок каралбай калган формалар өлүмгө алып келбесе дагы, алар жашоону олуттуу түрдө бузат.
Дары дарылоо
Остеохондроздун алгачкы белгилеринде дары-дармек менен дарылоо ооруну жок кылуучу дары-дармектерди колдонууну камтыйт, ушул максатта стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды алуу жакшы.
Алар 1-2 жума бою дайындалат, бул убакыттын ичинде, эреже катары, оору басылат.
Таблеткаларды, капсулаларды же суппозиторийлерди жергиликтүү анальгетиктер же компресстер менен айкалыштыра аласыз (бирок алар аллергия жаратышы мүмкүн, андыктан колдонуудан мурун теринин кичинекей жерине тамчылап, жарым саат күтүп туруңуз), ушул сыяктуу майлар дагы ылайыктуу.
Айрым учурларда, өзгөчө күч менен, сезгенүүгө каршы дары-дармектер күчсүз болот, андан кийин тамчылаткыч түрүндөгү анальгетиктер сакталат.
Айрым учурларда ооруну басаңдатуучу каражаттарды омуртканын боюна сайыш керек, бул процедура паравертебралдык блокада деп аталат жана ооруканада дарыгер тарабынан жүргүзүлөт.
Кийинчерээк булчуң релаксанттары булчуңдарды эс алдыруу үчүн колдонулат, нерв учтарынын тегерегиндеги шишикке каршы диуретиктер жазылып, кан айлануу жана ткандардын калыбына келиши трофейлерди калыбына келтирет. Келечекте, рецидивдин алдын алуу үчүн, бир нече ай бою хондропротекторлорду ичүүгө туура келет.
Үй шартында дарылоо
Үйдө остеохондрозду дарылоонун дары-дармексиз ыкмаларына кайрылсаңыз болот:
- массаж;
- Көнүгүү терапиясы;
- Керме көнүгүүлөрдү;
- омурткалардагы зат алмашууну нормалдаштыруу үчүн компресстер жана инфузиялар.
Акыркы учурга келсек, бул жерде сиз мындай элдик дарылоону сунуштай аласыз:
- календуланын настойкасы менен сүртүңүз, бул үчүн 100 грамм гүлгө 200 грамм арак, үч эселенген алкоголь жана камфора спиртин алып, 14 күн талап кылып, жылуу шарф менен ороп, уктаар алдында ооруган жерге сүртүңүз;
- апельсиндин кабыктарын жана мелисса чөптөрүн бирдей өлчөмдө аралаштырып, бир стакан кайнак суу куюп, бир саатка калтырып, чыпкалап, ар бирине 1 чай кашык кошуңуз. валериананын жана балдын настойкасы, бир ай бою күнүнө эки жолу ½ стакандан ичип алыңыз.
Көкүрөк аймагы үчүн көнүгүүлөр
Балким, дал ушул көнүгүүлөр остеохондроз үчүн көкүрөк региону болот натыйжалуу алдын алуу кийинки оорулардын.
Гимнастика катуулукту жеңилдетет, булчуңдарды бошойт, чыңайт жана адамдын физикалык активдүүлүгүн жогорулатат. Туруктуу жана үзгүлтүксүз машыгуу кан айланууну тездетет, нерв тамырларынын сезгенүүсүн кетирет, омуртканын стресстерин азайтат жана бул көнүгүү терапиясы көкүрөк аймагындагы зыянга гана эмес, омуртканын каалаган бөлүгүнө да ылайыктуу.
Бирок дарыгерлер ден-соолугу начарлап, координациядагы көйгөйлөр, кан басымы жогорулап, аритмия болуп, катуу курчуп турган мезгилде мындай көнүгүүлөрдүн комплексин колдонууну сунушташпайт.
Машыгуудан мурун, душка түшүп, булчуңдарыңызды массаж жана ысытуу жолу менен сунганыңыз оң.
Ошентип, мыкты көнүгүүлөр:
- ийиниңизди кезеги менен 10 жолу көтөрүңүз;
- башыңызды капталга буруңуз, бир нече секундага чейин өтө катуу жерлерде тоңуп калыңыз;
- колдоруңузду далыңыздын астына коюп, бүгүлүп, 10 секундка тоңуңуз;
- турган абалда, ийин менен тизеге тийип, капталга бүгүлүп, башка багытта кайталаңыз;
- жерге жатып, көкүрөк аймагынын астына ролик коюп, колду баштын артына коюп, далысын көтөрүп, андан кийин роликти бир аз жогору көтөрүп, бул кыймыл жүлүн тилкесинин ушул бөлүгүн сунууга арналган;
- курсагыбызда жатып, төштү полдун үстүнөн көтөрөбүз, адегенде колубузду алдыга сунуп, андан кийин колубузду капталга сунуп, акыры арткы жакка байлап кулпу кылып.
Мындай кубаттоо бир нече ай бою арткы көйгөйлөрдү унутууга жардам берет.
Массаж
Көкүрөк регионунун остеохондрозу учурундагы массаж ооруну басууга, кан айланууну жана лимфанын агып кетишин жакшыртууга, булчуңдардын спазмын басууга, алардын тонусун жакшыртууга жана омуртка аралык кемирчектеги трофизмди күчөтүүгө жардам берет.
Эреже боюнча, курс биринчи күнү эле башталбайт, бирок 3-4 күндөн кийин, негизги жагымсыз сезимдер жоголуп кеткенде, сейрек учурларда массажист курчуп турган мезгилде жардам бере алат.
Алгачкы сеанстарды жумшак, ткандарга ашыкча басым көрсөтпөстөн жасоо керек; чебер колдору да, атайын массаж аппараттары да шайман катары ылайыктуу. Массажды туура тажрыйбасыз жана билимсиз жүргүзүү татыктуу эмес - сиз көйгөйдү күчөтүшүңүз мүмкүн, андыктан кесипкөй адистерден курстан чыкпаңыз.
Кол менен терапия
Бир караганда, кол менен жасалган терапия массажга окшош - колуңуз менен бирдей сылоо, бирок чындыгында, хиропрактик, массажисттен айырмаланып, булчуңдарга жана териге эмес, омурткаларга таасир этет, бул көбүрөөк күчтү жана чеберчиликти талап кылат .
Омуртканын структурасындагы бузууларды жоюу үчүн перкуссиялык ыкмаларды, булчуңдардын кезектешип чыңалуусун жана бошонушун, омуртканын бүгүлүшүн жана улгайган бейтаптарды дарылоодо инструменталдык ыкмаларды колдонот.
Кол менен терапия адиси арткы булчуңдардын тонусун жакшыртып, омуртканын кыймылын калыбына келтирип, анын ийилгенин жана омурткалардын жайылышын оңдой алат жана кан айланууну жакшыртат.
Профилактика - бул эң мыкты дарылоо ыкмасы
Бул жагымсыз оорунун алдын алуу үчүн, сиз күч-аракет жумшашыңыз керек, бирок ал татыктуу болот. Сунушталат:
- салмакты көзөмөлдөө, анткени кошумча килограммдар омуртка үчүн кошумча жүк болуп саналат;
- жакшы жана ар түрдүү тамактануу;
- омуртканын гипотермиясынан алыс болуңуз;
- спорт менен машыгуу, айрыкча кыймылсыз иштөө, сууда сүзүү идеалдуу;
- жумушта тыныгуу жасап, жылынуу (жогоруда аталган комплекстин айрым көнүгүүлөрү болот);
- компьютерде узак убакыт отурганда өзгөрүүлөр, стол;
- омурткадагы ашыкча стресстен алыс болуңуз.
Тамактанууну жөндөө
Муундардын, кан тамырлардын жана сөөктөрдүн абалы түздөн-түз тамактанууга байланыштуу, эгерде остеохондроздун белгилери пайда болсо, анда аны оңдогонго арзырлык. Демек, төмөнкүлөрдү эске алуу керек:
- денени жабуучу ышталган эттер;
- куурулган, пайда кошумча фунт пайда;
- таттуу;
- сода, айрыкча таттуу.
Анын ордуна, төмөнкүгө өтүңүз:
- чочконун, тооктун жана коёндун этинен кайнатылган эт жана сорполор;
- жашылчалар;
- жашылчалар;
- сүт азыктары, айрыкча айран, сыр жана быштак;
- бышырылган балык жумасына бир жолудан кем эмес;
- жемиштер, алма жакшы.
Түшүңүздө туура абалда болуңуз
Көкүрөктүн остеохондрозу түшүндө дагы өзүнүн эрежелерин айтып, эң туура позаларды тандап алууну талап кылат. Ашказанда сүйүктүү эс алуудан баш тартууга туура келет - ушул абалда баш артка ыргытылып, кан тамырлар кысылып, мээдеги кан айланууну бузат.
Оорунун эң жакшы позалары:
- капталында, бардык органдар жана буттар эс алып, кысылбай калганда;
- артында;
- түйүлдүктүн абалы менен ийилген бутту көкүрөккө чейин көтөрүп, арткы булчуңдар анда жакшы эс алат.
Төшөккө көңүл буруунун кажети жок экендигин белгилей кетсем, ал катуу негиз, катуу ортопедиялык матрац жана дененин деңгээлинде колдогон башы гана коюлган кичинекей жаздык менен болушу керек. Биз сүйүктүү жумшак матрац жана килейген жаздык менен коштошууга аргасыз болобуз.
Отуруп туруу
Өнөкөт остеохондроз менен отурганда дагы туура болуш керек! Так аткарылышы керек болгон кеңештер:
- жумшак эмеректерден алыс болуңуз;
- буттар полго жетип, тереңдик сандын 2/3 бөлүгүнө жеткидей орундукту тандаңыз;
- отурганда столдун астында көп орун болуш керек, ошондо бутуңузду бүгбөйсүз;
- ар бир 10-15 мүнөттө узак отурган абалыңызды өзгөртүңүз, жылыныңыз, басыңыз;
- арткы белдин артында тургандыгын текшерүү;
- булчуңдардын чыңалуусун алдын алуу үчүн ийилбеңиз;
- айдоо учурунда физиологиялык бүгүүнү сактап калуу үчүн, белдин астына ролик коюңуз;
- диванда же керебетте эс алып жатканда дагы, ар бир саат сайын позицияңызды өзгөртүңүз, белиңиздин булчуңдарын бошоңдотуп, сунуңуз.
Остеохондроз өлүмгө алып келбейт, бирок алгачкы көрүнүштөрүнөн баштап көзөмөлгө алуу керек болгон өтө жагымсыз оору. Эми сиз эмнени издөө керектигин, бир нече симптом менен кантип таанууга болорун, остеохондроз менен кандай көнүгүүлөрдү жасоону жана аны жеңүүнү билесиз. Ден соолугуңар бекем болсун!