Хип-муун эң чоң муун деп эсептелет. Ошондой эле ал адам денесинде эң көп жүктөлгөн адам. Ал жамбаш сөөктүн, ошондой эле жамбаш сөөгүнүн муунунун аймагында жайгашкан. Өзгөчө түзүлүшүнө байланыштуу мүчө ар кандай багытта эркин кыймылдайт. Бул муун тик абалды камсыз кылат. Хип-муундагы оору анын иштешин начарлатып, адам басканда, ал тургай отурганда катуу дискомфорт алып келет. Мындай учурда, кээде буту-колу да укпай калат.
Себептердин жалпы классификациясы
Диагноз бузулуусунун жамбаш муунунун бир топ кыйынчылыктары бар, анткени ар кандай нерсе оор сезимдерди жаратат: травма, скелет оорусу, ички органдардын коштолгон патологиясы. Бул учурда жабыркаган жер ооруйт, сезимдер күйүп калат.
Бул көйгөй көбүнчө 50 жылдык чектен өткөн адамдар арасында көп кездешет. Ошол эле учурда, аялдар эркектерге караганда бул муун же жамбаш көйгөйлөрүнө көбүрөөк кабылышат.
Хип оорусу көбүнчө төмөнкүлөрдөн улам пайда болот:
- Травматикалык: жамбаш сөөктөрүнүн сынышы, муундар аймагынын түздөн-түз жаракат алышы, оң же сол жамбаштын катуу чыгып кетиши, мициттин оссификацияланышы, муун жаракат алуунун натыйжасында пайда болгон, жамбаш сөөктөрүнүн сынышы, сөөктүн башынын эпифизиолизи .
- Жамбаш муунунун тутумдаштыргыч ткандарынын жабыркашы: Рейтер оорусу, артрит жана ревматоиддик, анкилоздук спондилит.
- Ткандардагы дистрофиялык процесстер менен коштолгон муун оорулары: коксартроз.
- Остеохондропатиялар: остеохондрит диссекандары, Легг-Калве-Пертез патологиясы.
- Скелеттин өнүгүү көйгөйлөрү: өспүрүмдөрдө пайда болгон буттун эпифиздик варус деформациясы.
- Муундардагы жумшак ткандардын сезгенүү процесстери: бурсит, өтүүчү синовит, муунак коксити, туберкулез таякчасы.
Сан жаатындагы нурлуу оору мындай жаракаттын натыйжасында өнүгөт: симфизит, радикулярдык синдром, сакроилиак муунунун ичиндеги патологиялык процесстер, энтезопатия. Жалпысынан алганда, жаракат алган сол же оң жамбаш муундары олуттуу ыңгайсыздыкты жана ооруну жаратат. Ал кичинекей белгилер пайда болгондо дарылануу керек.
Травмалык себептердин деталдуу сүрөттөлүшү
Эгерде жамбаш муундары ооруп калса, мындай патологиялык абалдын өнүгүшүнүн себеби төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- Ийгиликсиз төрөттөн же жатын ичиндеги өнүгүү учурунда пайда болгон жамбаштын тубаса чыгып кетиши. Зыянды жаңы төрөлгөн ымыркайларда деле тез аныктаса болот. Баланын глутеалдык бүктөмдөрү бирдей эмес, бир буту кыскарган. Кысылган нерв көп кездешет. Жаңы төрөлгөн ымыркай үчүн бул оору өтө татаал жана коркунучтуу, анткени травманын кесепеттери өмүр бою сакталып калышы мүмкүн.
- Жамбаштын травмалык чыгып кетиши. Ага курч оору мүнөздүү, адам эч кандай кыймыл жасай албайт, отуруу же туруу жөнүндө сөз болушу мүмкүн эмес. Эдема жана гематома муундан жогору пайда болот. Учурда жамбаштын чыгышы (чуркоо, спорттук машыгуу) абалды начарлатып, жамбаш муунундагы өзгөрүүлөрдүн жана патологиялык процесстердин күчөшүн шарттайт. Жаракаттын бул түрү токтоосуз дарылоону талап кылат.
- Сөөктүн моюнунун сынышы. Мындай диагноз көбүнчө 60 жаштан жогору аялдарда коюлат. Жамбаш муунунун мындай бузулушунун себеби, жамбаш муунуна кадимкидей түшүү же максаттуу сокку. Сынык учурунда кыймылдын күчөшү менен өтө курч оору сезилет. Жагымсыз сезимдер сандын ички бетине бере баштайт. Жаракат алган жерде шишик пайда болот, жамбаш муунунун жери көгөрөт. Бузулган сол же оң буту кыскарып, адамда аксоо пайда болуп, муун басыла баштайт. Мындан тышкары, травма нервдин чымчылышына өбөлгө түзөт, ошондуктан сан уйкуга кирет.
- Сан сөөктүн транстрохантериялык сыныгы. Бул учурда оору орточо же катуу болот. Кыймылдаганда жамбаштагы белгилер күчөйт. Бул жерде кысылган нерв дагы толук мүмкүн. Ушундай кырдаалда оору атат, буту-колу катып калышы мүмкүн.
- Жамбаш муунунун контузиясы. Бул жерде оору орточо интенсивдүүлүккө ээ, бирок ал адамдын активдүү кыймылы учурунда күчөп кетиши мүмкүн. Эс алуу учурунда белгилер жоголот. Хип же жамбаш муундарындагы оорунун бул себеби, айрыкча жыгылууга жакын адамдарда көп кездешет. Бейтаптын аксактыгы бар, ал тез өтүп кетет.
Хип-муундагы травмалык жаракат жагымсыз оорунун негизги жана жалпы себеби деп эсептесе болот. Сөөктүн, жамбаштын олуттуу сыныктары же чыгып кетүүсү көп учурда операция жасоону талап кылат. Эгерде адамдын нерви чымчып, оорулуу буту-колун сезбей баштаса, дарыгерге кайрылуу токтоосуз болушу керек.
Системалык оорулар оорунун себеби
Жөө басканда же башка абалда жамбаш муунунун оорушу тутумдаштыргыч ткандардын системалуу жабыркашынан келип чыгышы мүмкүн. Мындай ооруларды дарылоо дайыма жүргүзүлүп турушу керек, анткени алар иш жүзүндө айыккыс болуп эсептелет. Анын үстүнө, терапия ар тараптуу болуп, биринчи кезекте жагымсыз сезимдердин пайда болушуна таасирин тийгизиши керек.
Ошентип, төмөнкү патологиялар сол же оң жамбаш муундарындагы ооруну козгой алат:
- Анкилоздук спондилит. Бул жерде оору сезимсиз. Оорулуу эркек же аялда түн ичинде оорутуучу сезимдер күчөйт. Оорулуу синдромунун локализациясы - сакрум же жамбаш. Ошол эле учурда, ал тизеге, санга, чурайга берип, атууга жөндөмдүү. Бул учурда кыймыл, айрыкча басуу кыйын, пациент катуулукту сезет. Хиптеги оору катуу болушу мүмкүн. Оң же сол муун ичинде сезгенүү процесси пайда болот.
- Рейтер синдрому. Бул оору муундардын, несеп-жыныс органдарынын жабыркашы, ошондой эле конъюнктиванын сезгениши. Оору аутоиммундук мүнөзгө ээ жана ичеги-карын инфекциясынын натыйжасында пайда болот. Муун ичиндеги патологиялык процесс оорунун өөрчүшү башталгандан бир нече жума же ай өткөндөн кийин башталат. Ага жамбаштагы же муундагы курч оору, температуранын өзгөрүшү мүнөздүү. Сол жана оң жагында жамбаш аймагында ачыктан-ачык шишик пайда болот. Көпчүлүк учурларда, оору муундардын симметриялуу бузулушуна алып келет.
- Ревматоиддик артрит. Бул көйгөй тутумдаштыргыч ткандардын бузулушу менен мүнөздөлөт. Оорунун бул түрү эч качан ириңдин пайда болушу менен коштолбойт. Дал ушул оору жамбаш муундарынын коксартрозунун өбөлгөсү деп эсептелет. Акырындык менен өнүгүү жүрүп жатат. Башында ага төмөнкүдөй белгилер мүнөздүү: шишик жана шишик (солго же оңго). Ыңгайсыздык басканда сезилет, оору атат. Муун ичинде, сезгенүү процессинен улам, температура көтөрүлөт (жергиликтүү жана жалпы). Андан аркы прогресс ар кандай кыймылда катуулуктун пайда болушуна шарт түзөт. Түнкүсүн капталга жатып жамбаш муунунда оору бар. Адатта, берилген патология оң жана сол жагында бир эле учурда көрүнөт. Жамбаш муунунун бузулушунан улам, оорулуунун нервдерин чымчып алса болот, ошондуктан буту-колу уюп калат. Бул жерде дарылануу токтоосуз болушу керек.
Системалык патологиялар адамга ар кандай мүнөздөгү ооруну жеткирүүгө жөндөмдүү: курч, өтө курч, тартуучу. Эс алуу мезгилинде дагы катуу дискомфорт менен өз алдынча күрөшүү ар дайым эле мүмкүн боло бербейт. Ошондуктан, туура дарылоону бир гана дарыгер жазып бериши керек. Бул, айрыкча, жаңы төрөлгөн бала ооруп жаткан учурларда байкалат. Натыйжасыз дарылоо келечекте анын жашоосун бузушу мүмкүн.
Дегенеративдик өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон оору
Муундардын жетиштүү деңгээлде курчушу, күйүп кетиши же тартылышы мындай ооруларга алып келиши мүмкүн:
- Өспүрүмдөр арасында кеңири тараган эпифиздин варус деформациясы. Аны менен бирге, сенсациялар тажатма, тартылуу мүнөзгө ээ. Алар тизенин ичине берүүгө жөндөмдүү. Чуркоо жана башка спорттук машыгуулар оору синдромунун күчөшүн шарттайт. Маал-маалы менен оору атып, муун басса болот.
- Coxarthrosis. Көрсөтүлгөн патология жамбаш муунунун бардык жаракаттарынын арасында алдыңкы орундардын бирин ээлейт. Бул эркектерде да, аялдарда да аныкталат. Аны дарылоо үчүн көп убакыт талап кылынат жана терапия бир топ татаал. Оору муундагы дистрофиялык жана деструктивдүү процесстердин өнүгүшү менен мүнөздөлөт. Патологиянын белгилери төмөнкүдөй: биринчиден, пациенттин мууну чуркап, узак сейилдегенден же тепкичтен чыккандан кийин ооруй баштайт. Ал эми эс алуу учурунда, ыңгайсыздыктар кетет. Азырынча бул жерде кыймыл чектелбейт. Өнүгүүнүн экинчи этабында төмөнкүдөй белгилер пайда болот: оору синдрому жамбашта, ошондой эле санда бере баштайт. Күнүмдүк стресс сезимдин күчүн күчөтөт, бирок эс алганда алар кетишет. Узакка созулган басуу аксактын пайда болушун шарттайт, муун басыла баштайт. Булчуңдардын жана тарамыштардын иши бузулат, алардын тону төмөндөйт. Оорунун акыркы стадиясында пациенттин түн ичинде да оорулары бар жана алар бир кыйла күчтүү. Аксак катуу болуп калат. Булчуңдар көлөмүн жана атрофиясын жоготот - адам кыймылсыз абалга келет. Дарылоо муундун бузулушун токтото алат же жайлатат.
Бул патологиялар ар дайым аксактыкка алып келиши мүмкүн, бул болсо эмгек ишмердүүлүгүн чектөө, толук кандуу спорттук даярдыктын жоктугу. Эртең менен төшөктөн туруу да кыйынга турушу мүмкүн.
Оорунун сезгенүү жана жугуштуу себептери
Муун сөөктөрүнө түздөн-түз зыян келтирүүдөн тышкары, булчуңдардын, тарамыштардын жана муун капсуласынын сезгениши ыңгайсыздыкты жаратат. Жугуштуу оорулар дагы оору синдромун козгой алат:
- Ири артрит. Мындай патологиянын белгилери: жалпы температуранын көтөрүлүшү, муундар аймагындагы теринин кызаруусу, катуу шишик, кескин же кескин оору. Ар кандай жүк (чуркоо, жада калса басуу), жада калса, төшөктөн туруу мүмкүн болбой калат. Оору башталат. Бул жерде дарылоону кечиктирбөө керек, анткени пациент сепсиске чалдыгат.
- Баш сөөктүн некрозу (асептикалык). Көбүнчө бул кыйла жаш эркектерде байкалат. Оору ушул аймакта кан айлануунун начарлашынан улам пайда болот. Некроздун өнүгүшүнүн натыйжасы ткандардын клеткаларынын өлүмү. Патологияда төмөнкүдөй белгилер бар: кескин пайда болгон курч оору, ал чурайга чачырап кетиши мүмкүн, жабыркаган аймакта күйүү сезими. Адам ушунчалык катуу жаракат алгандай, адам жабыркаган бутка жөлөнө албайт, керебеттен туруу ал үчүн кыйынга турат. Көпчүлүк учурларда, оорулууга муунду сездирбөө үчүн анальгетик сайып алуу керек. Бир нече күндөн кийин белгилер жоголот. Эгерде патология улана берсе, анда адамда булчуңдарда жана тарамыштарда өзгөрүүлөр болот - алар атрофияга дуушар болушат. Адамда жүрүүнүн бузулушу жана аксоо пайда болот.
- Кургак учук артрит. Патологиянын өзгөчөлүгү, ал негизинен иммунитети начар жаш балдарда пайда болот. Патология жай. Кичинекей бейтап тез чарчайт, ал өтө аз чуркайт. Сан булчуңдары акырындап атрофияга учурайт. Муун чыкылдата баштайт, бут кыска болуп калат. Убакыттын өтүшү менен, жабыркаган муун көп ооруй баштайт. Кээде оору курч болуп, кээде тартылып же күйүп кетет. Андан ары, муун ичинде ириңдөө пайда болот, симптомдор күчөйт.
- Бурсит - бул муундардагы бурсанын сезгенүү оорусу. Негизги симптому патологиясы болуп оору, ал сойлоп өтүүчү бутту. Ошол эле учурда, сезимдер курч болуп, туруп же басканда, дискомфорт өтө күчтүү көрүнөт. Эс алуу учурунда жаракат алган мүчө ооруйт же күйүп калат.
Жугуштуу патологиялар жамбаш муунунун ичинде ар кандай түрдөгү ооруну жаратат: күйүп, тартылып же тажатма сезимдер. Көбүнчө ыңгайсыздык ушунчалык сезилгендиктен, адам түнкүсүн уктай албай калат. Албетте, бул патологиялардын бардыгын тезинен дарылоо керек.
Патологияны аныктоонун өзгөчөлүктөрү
Так аныктоо үчүн себептерин жана факторлору, провоцирующие болевого муун, оорулууга муктаж внимательный мамиле врачтардын жана туура диагноз. Бул үчүн төмөнкү процедуралар колдонулат:
- Жамбаш муунунун ультра үн менен текшерилиши.
- Сандын рентгенографиясы жана аны эки проекцияда жасоо керек.
- Лабораториялык кан анализдери: жалпы жана биохимиялык. Алар ревматоиддик фактордун бар экендигин, лейкоциттердин деңгээлинин жогорулашын жана эритроциттердин чөкмө ылдамдыгынын өзгөрүшүн аныкташат.
- Пальпация менен муунга тышкы кароо, ошондой эле пациенттердин даттанууларын фиксациялоо.
- MRI.
Текшерүүдөн кийин так диагноз коюлуп, комплекстүү дарылоо дайындалат.
Патологияны кандайча дарылоо керек?
Эгерде мезгил-мезгили менен жамбаш муундары ооруп калса, аны сөзсүз түрдө дарылаш керек. Терапия кайсы себептен келип чыккандыгына жараша болот. Демек, муун дарылоо патологиясына жараша болот.
Тубаса дислокация
Эгерде дислокация тубаса болсо, баланын муунуна атайын ортопедиялык каражаттар колдонулат: үзөңгүлөр, арачылар же Фрейктин жаздыгы сунушталат. Бул шаймандардын бардыгы жаңы төрөлгөн баланын буттарын туура физиологиялык абалда колдойт. Бала аларда жок дегенде алты ай болуш керек. Эгерде салттуу дарылоо натыйжалуу болбосо, анда ымыркайга хирургиялык кийлигишүү дайындалат. Башкача айтканда, сөөктүн башы жаңы төрөлгөн балага ыкчам орнотулуп, башка кемчиликтер дагы оңдолот. Ортопедиялык шаймандар алынгандан кийин ымыркайды булчуңдарды чыңдоо үчүн жумшак укалоого болот.
Травмалык дислокация
Травмалык дислокация болгон учурда, доктур булчуң тонусун кетирүүгө жардам берген дары-дармектерди колдонуп, аны кайра жөндөөгө аргасыз болот. Андан кийин бейтапка тынчтык берилиши керек. Мүчөнүн шалдырап турушу нервдин чымчылып калгандыгын көрсөтөт. Бул үчүн невропатологдун милдеттүү текшерүүсү талап кылынат.
Жамбаштын сынышы
Жамбаштын сынган жерин травматолог дарылайт. Мындай зыян менен оорулуу операцияга көрсөтүлөт. Консервативдик дарылоо кээде натыйжасыз болот. Бирок эгерде операция жасоого мүмкүн болбосо, анда пациентке сол (оң) бутка гипс таңгычын, ал эми төмөн жагынан согончогуна чейин таңуу сунушталат. Аялдарда же эркектерде 60 жаштан кийин жамбаш сөөктөрүнүн мындай жабыркашы сейрек кездешип, калыбына келүү процесси бир нече айга созулат. Бул оорунун кесепеттеринин ичинен дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системаларынын жетишсиз иштешин бөлүп көрсө болот, анткени пациент жигердүү жашоо жана кадимкидей кыймылдоо мүмкүнчүлүгүнө ээ эмес. Ал тургай отуруу ал үчүн көйгөйгө айланат. Муундун сынышы жумшак ткандарда күйүк сезими менен коштолушу мүмкүн. Операцияга келсек, бул учурда сөөктүн башын жана денесин казыктар же бурамалар менен бекитүү, ошондой эле эндопротездөө каражаттары дарылоо үчүн колдонулат.
Анкилоздук спондилит
Анкилоздук спондилитти дарылоо татаал. Бул сезгенүүгө алып келген симптомдордун күчүн азайтууга жардам берет. Терапияга дары-дармектер кирет (сезгенүүгө каршы дары-дармектер, гормоналдык дары-дармектер, иммуносупрессанттар), физиотерапия процедуралары, терапиялык көнүгүүлөр (булчуңдарды сунуу пайдалуу). Сол же оң жактагы жабыркаган муунга укалоо бирдей пайдалуу деп эсептелет. Бардык дары-дармектер, ошондой эле терапиялык көнүгүүлөр травматолог, ортопед же хирург тарабынан катуу тандалат. Жамбаш булчуңдарыңызды чыңдоо үчүн сууда сүзүү керек. Өзгөчө оор учурларда бейтапка сол же оң жактагы муун артропластикасы көрсөтүлөт.
Рейтер оорусу
Рейтердин патологиясын дарылоо үчүн антибиотиктер, ошондой эле сезгенүүгө каршы дары-дармектер, глюкокортикостероиддер, иммундук системанын ишин басаңдатуучу дары-дармектер жана жергиликтүү майлар керек болот. Дарылоо узак убакытка созулат - кеминде 4 ай. Белгилей кетчү нерсе, көрсөтүлгөн патология жөндөмдүү рецидивдин жарымында. Дарылоо учурунда физикалык көнүгүүлөр менен булчуң тонусун сактоо керек - үзгүлтүксүз сунуу.
Ревматоиддик артрит
Тынчтык учурунда дагы катуу ооруну пайда кылган ревматоиддик артритти толугу менен жоюу мүмкүн эмес. Бирок оорулуу эркек же аялдын жашоо сапатын жакшыртууга аракет кылуу керек. Бул үчүн дары-дармек менен дарылоо цитостатиктер, гормоналдык агенттер, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, ошондой эле антиревматикалык препараттар менен колдонулат. Хирургиялык кийлигишүүгө келсек, ал акыркы баскычтарда гана колдонулат, качан басуу жана отуруу дээрлик мүмкүн эмес. Муундун фиксациясы же артропластикасы сунушталат. Көнүгүү пайдалуу, айрыкча сунуучу, жергиликтүү майлар.
Coxarthrosis
Коксартрозду дарылоо симптомдордун жана белгилердин пайда болушунун себебин жоюуга багытталган. Патология алгачкы өнүгүү стадиясында консервативдик ыкмаларды колдонуу менен дарыланат. Бейтапка NSAID, хондропротекторлор, ошондой эле кан айланууну жакшыртуучу дары-дармектер көрсөтүлөт. Дарылоодо ооруну басаңдатуучу жана жылытуучу майлар колдонулат. Андан тышкары, пациентке жеңил терапиялык окутуу дайындалат. Албетте, муун көп учурда укташы керек. Катуу ыңгайсыздык жаралган учурда ийне сайылат.
Коксартроздун акыркы этабы эми консервативдик терапияга ылайыксыз. Муундагы ар кандай жүк адамдын жыргалчылыгын начарлатат. Төшөктөн туруп жардам алуу мүмкүн эмес. Оорулуу ооруну басаңдатуучу ийнелерди жасашы керек. Мындай учурда ооруну хирургиялык жол менен гана дарылоо керек. Адатта, муундун артропластикасы талап кылынат, бирок бул өтө улгайган адамдарга каршы. Ошондуктан мындай бейтаптарга жардамчы операциялар гана жасалат. Хирургиялык дарылоодон кийин пациентке калыбына келтирүү курсу керек: жеңил сунуу, дарыгердин көзөмөлүндө өтө жөнөкөй машыгуу. Жүктөө минималдуу болушу керек.
Туура терапия оорунун өнүгүшүн бир аз басаңдатып, жагымсыз симптомдорду жоюуга жардам берет.
Инфекциялык жана сезгенүү патологияларын дарылоонун өзгөчөлүктөрү
Бардыгы оорунун түрүнө байланыштуу:
- Ири артрит. Алгач, оорулуу жабыркаган жамбаш муундарын укташы керек. Ал үчүн анальгетикти муунга түз сайып алса болот. Инфекция антибактериалдык каражаттар жана антибиотиктер менен күрөшүшү керек. Анын үстүнө бир нече дары-дармектер бир эле учурда колдонулат. Аларды дарыгер гана жазып бере алат. Андан тышкары, ириңдерди кетирүү иштери жүргүзүлөт. Оорулуу бут толугу менен эс алууда болушу керек, башкача айтканда, оорулууга гипс же шпалет колдонулат.
- Феморалдык баштын асептикалык некрозун дарылоо кан агымын калыбына келтирүүнү, өлгөн жерлердин тез резорбциясын талап кылат. Аякты NSAID менен анестезиялоо керек. Ошондой эле витамин комплекстери, кандын илешкектүүлүгүн азайтуучу дары-дармектер колдонулат. Эгер сан ооруй берсе, анда кошумча массаж, анестезиялык майларды сүйкөө керек. Бул абалды физикалык терапия жана терапиялык көнүгүүлөр аркылуу да айыктырса болот. Кыйын учурларда минималдуу инвазиялык хирургиялык ыкмалар же биргелешкен артропластика колдонулат.
- Бурсит менен жамбаш муундары катуу ооруй тургандыктан, аны укпаш керек. Бул үчүн анальгетиктер жана сезгенүүгө каршы каражат колдонулат жана ал булчуңга ийне аркылуу сайылат. Стероиддер катуу дискомфорттон тез арылуу үчүн да колдонулат. Жамбаш жана жамбаш муундары тынымсыз ооруй тургандыктан, аны тынч абалда кармоо керек.
- Туберкулездук артрит биринчи кезекте консервативдик жол менен дарыланат. Ымыркайдын кыймылын катуу бинт менен чектөө керек. Эгерде баланын жумшак ткандарында ириң пайда болсо, аны хирургиялык жол менен алып салуу керек.
Күйүү, буттун уктабай калышы, жамбаш муунунун оорушу, бутка нур чачыратуу - бул жагымсыз сезимдер олуттуу көйгөйлөрдүн болушун көрсөтөт.
Хип-муундардагы ооруну альтернативдүү дарылоо
Эгерде адамда күйүп жаткан оору, тарамыштар менен көйгөйлөр бар, бирок ага таблетка ичүү туура эмес болсо, анда сиз элдик ыкмаларды колдонсоңуз болот. Аларды панацея деп атоого болбойт, бирок комплекстүү дарылоого жардам беришет. Албетте, колдонуудан мурун сөзсүз түрдө доктурга кайрылуу керек.
Төмөнкү элдик рецепттер пайдалуу болот:
- Чопо компресс (көк, ак). Мындай элдик каражат шишикти жана ооруну басууга мүмкүндүк берет. Чопону кезектешип алмаштырган жакшы. Чопону түнү менен жаап, жылуу кездемеге ороп коюу керек.
- Капустанын компресси. Аларга бал дагы керек. Аны капуста жалбырагы менен сүйкөп, күйүп жаткан же катуу оору сезилген жерге сүйкөйт. Андан ары, компресс полиэтилен баштык менен капталып, жүндөн кездеме менен жылууланат. Дарылоо курсу 1 ай. Аралыктагы компресстин жабыркаган жамбаш муунуна жеңил массаж жасоого болот: сүртүү, сылоо.
- Ички майдан жана ак түстөгү перестроут тамырынан үйдөн жасалган май (250 гр. ). Майды эритүү керек, эт туурагычка тууралган тамырды кошуп, жай отко коёбуз. Аралашманы 7 мүнөт кайнатуу керек. Май муздагандан кийин, жабыркаган жамбаш муунуна түнү бою сүйкөө керек. Бул учурда, биргелешкен жылуулоо керек. Бул элдик каражат шишикти жана башка жагымсыз симптомдорду жакшы кетирет.
- Тарамыштардагы катуу ооруну басаңдаткан сарымсак, сельдерей жана лимондон жасалган элдик каражаттын бир түрү. Бышыруу үчүн 2 лимон, 300 гр керек. сельдерей тамыры, ошондой эле 130 гр. сарымсак. Бардык ингредиенттер эт майдалагычка кылдаттык менен майдаланып, капкагы бекем идишке салынат. Андан ары, бардык аралашма кайнак суу менен куюлат жана аралаштырылат. Эми продукт тыгыз жаап, жуурканга оролуп, түнү бою калтыруу керек. Дары-дармектерди бир нече ай бою тамактын алдында бир чай кашыктан ичүү керек.
Кысылган жамбаш нервин бул каражаттар менен жоюу мүмкүн эмес. Буттун шалдырап турушу сизди эскертип, невропатологго көрүнүүгө аргасыз кылышы керек. Хип-муундагы ооруну пайда кылган ар кандай жаракатты убагында аныктап, дарылоо керек. Ал эми жеңил гимнастика, сунуу көнүгүүлөрү жамбаш муунунун функционалдык бузулушунун алдын алууга жардам берет.