Остеохондроз - бул бүт организмдин оорусу

Омуртканын дегративдик-дистрофиялык оорулары, же жөнөкөй айтканда, остеохондроз биздин планетанын чоңойгон калкынын санын жабыркатып гана тим болбостон, кыйла жашарып кетет. Бүгүнкү күндө биздин планетанын эмгекке жарамдуу калкынын 80% дан ашыгы мезгил-мезгили менен омуртканын оорушу менен тынчсызданышат.

Остеохондроз- омуртка процесстеринин калыңдашы жана омуртканын боюндагы байламталардын ийкемдүүлүгүнүн жоголушу менен коштолгон омуртка аралык дисктердин жана сөөк ткандарынын дистрофиялык бузулушуна алып келген омуртканын оорусу. Бул кемирчек ткандарындагы карылыкка, суусузданууга жана туруктуулукту жоготууга алып келет.

Остеохондроз - бул омуртканын оорушун же буту-колундагы сезгичтиктин начарлашын гана билдирбейт, бул бүт организмдин оорусу. Көптөгөн изилдөөлөр далилдегендей, остеохондроз дээрлик бардык ички органдарга түздөн-түз таасир этет. Мисалы, моюн омурткасындагы бузулуулар көрүү, угуу, акыл-эс жана акыл-эс иш-аракеттеринин органдарынын иштешине таасир этет. Көкүрөк аймагында алар жүрөк-кан тамыр системасынын, ашказан-ичеги-карын жолунун ишин үзгүлтүккө учуратышат. Ал эми бел омурткаларындагы дегративдик-дистрофиялык өзгөрүүлөр органдардын көйгөйлөрүнө алып келеткичинекей жамбаш, анын ичинде заара-жыныс зонасында жана төмөнкү буттарда. Мисалы, ошол эле төмөнкү буттарда ар кандай оорулар, булчуңдардын карышуусу, "сойлоп жүрүүчү сойлоп жүрүү", буттун уктатпоосу жана андан кийин алардын атрофиясы коштолот. Ошондуктан, бул патологияны эрте аныктоо жана квалификациялуу дарылоо өтө маанилүү. Биринчи жолу омуртка аралык грыжа диагнозуна туш болгон адамдардын көпчүлүгү аларды дарылоонун ыкмаларын тандоого туш болушат. Хирургиялык жол менен дарылоо сунушу көпчүлүктү шок абалда калтырат, аларды альтернатива ыкмаларын издөөгө аргасыз кылат. Айрымдары дароо элдик дарыгерлерге, сөөктөрдү койгондорго кайрылышат, башкалары ар кандай дары-дармектерди ичишет, башкалары эч нерсе жасашпайт, бул оору өтө кооптуу болгон учурда дарылануу керек деген ойду карманат. Буга байланыштуу нейрохирургдардын канаттуу сөзү бар - "грыжа менен басуу граната менен басканга барабар, анын качан жарылып кетерин эч ким билбейт! "Бирок, тилекке каршы, хирургиялык дарылоо, мейли нейрохирургиялык же ортопедиялык болсун, бул панацея эмес. Көптөгөн пациенттерде, операциядан кийин дагы, омуртканын оорушу сакталып, цикатриалдык адгезиянын пайда болушуна байланыштуу жана рецидивдер көп кездешет (айыгып кеткенден кийин оорунун жаңы күчөп кетиши ("кайтып келиши")) - грыжа кайталанат.

Остеохондроз менен омуртка аралык дисктер көп жабыркашат. Бул уникалдуу кемирчек шаймандар биздин 33 омуртканы омуртка менен гана байланыштырбайт. Анын жакшы иштөө абалы, мобилдүүлүгү, ийкемдүүлүгү, ийкемдүүлүгү, жүктү көтөрө билүүсү омуртка аралык дисктердин абалына түздөн-түз көз каранды. Алар жүктү жеңилдетүү үчүн жазгы амортизаторлордун кызматын аткарышат.

Остеохондроз жашоосунун биринчи он жылдыктарында байкалат жана байкоо боюнча, кыздарда эркек балдарда көп кездешет.

Эгерде сиз остеохондроздун алдын алуу жана дарылоо менен алектенбесеңиз, анда оору акырындык менен бүтүндөй омурткага таасирин тийгизип, натыйжада грыжа дискине, нерв учтарынын жана жүлүндүн бөлүктөрүнүн чымырылышына алып келет. Оор учурларда остеохондроздун кесепеттерин узак калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү мезгилинде хирургиялык кийлигишүү аркылуу гана жоюуга болот.

Остеохондроздун түрлөрү

Омуртканын ооруга чалдыккан бөлүгүнө жараша остеохондроздун төмөнкү түрлөрү айырмаланат:

• Жатын моюнчасынын остеохондрозуже омуртканын моюнчасынын остеохондрозу.
• Көкүрөк остеохондрозуже көкүрөк омурткасынын остеохондрозу.
• Бел остеохондрозуже омуртканын ломбосакралдык остеохондрозу.
• Жалпы остеохондроз, бул оору бир эле мезгилде омуртканын эки же үч бөлүгүнө тараганда.
• Алгачкы:бул этаптагы остеохондроздун негизги симптому - туруксуздук, омуртка дисктеринин баштапкы бузулушунда көрүнөт. Өзүн начар сезип, өзүн ыңгайсыз сезип жатат.
• Экинчи:остеохондроздун экинчи этабынын негизги симптому - бул диск чыгуусу. Сактык фиброзунун деструкциясы башталат, омурткалардын ортосундагы боштуктар азайып, нерв учтарын оору синдрому менен чымчуу мүмкүн.
• Үчүнчү:остеохондроздун ушул этабында шакектин бузулушу омуртка аралык грыжалардын пайда болушу менен жүрөт. Үчүнчү этап омуртканын олуттуу деформациясы менен мүнөздөлөт.
• Төртүнчү:остеохондроздун акыркы жана эң оор баскычы. Айлануу кыйын болуп калат. Ар кандай кыймыл курч ооруга алып келет. Мезгил-мезгили менен абалы жакшырып, оорусу басаңдайт, бирок бул сөөктүн өсүшүнүн пайда болушун айкын көрсөтүп турат. Алар омурткаларды бириктирип, кыймылдоо мүмкүнчүлүгүн чектеп, майыптыкка алып келет.

Остеохондроздун өнүгүшүнүн төрт этабы

Остеохондрозго мүнөздүү белгилер

Остеохондроз менен ооруган бейтаптар ар дайым белдин оорушун даттанышат, ал көбүнчө буту-колу ооруп, ооруйт. Адекваттуу дарылоо жүргүзүлбөсө, арыктап, буту-колуңуздун атрофиясы пайда болот. Башкы белгилери:

• тынымсыз ооруп жаткан белдин оорушу, буту-колуңузду оорутуу жана оору;
• күтүлбөгөн кыймыл, физикалык күч, оордукту көтөрүү, жөтөлүү жана чүчкүрүү менен оору күчөйт;
• кыймылдын төмөндөшү, булчуңдардын спазмы;
• моюн омурткасынын остеохондрозу менен: кол, ийин, баш оору; мүмкүн болгон өнүгүү деп аталган омуртка артерия синдрому, ал төмөнкүдөй даттануулардан турат: баштагы ызы-чуу, баш айлануу, жаркылдаган "чымындар", көздүн алдындагы түстүү тактар күйүп жаткан пульсирленген баш оору менен айкалышып. Омуртка артериясынын синдромунун себеби, анын симпатикалык түйүлүшүнүн сөөктүү өсүштөрдөн улам түздөн-түз дүүлүгүүсүнө, диск грыжасына, омуртка аралык муун артрозуна жана омуртканын кандайдыр бир рецепторлорунун дүүлүгүүсүнө байланыштуу рефлектордук реакцияга жооп катары анын спазмы болушу мүмкүн. Омуртка артериясынын синдромунун болушу, эгерде бар болсо, коронардык же кардиомускулярдык патологиянын курсун күчөтүшү мүмкүн;
• омуртканын көкүрөк остеохондрозу менен: көкүрөктөгү оору (көкүрөктөгү "коюм" сыяктуу), жүрөк жана башка ички органдардын аймагында;
• люмбосакралдык омуртканын остеохондрозу менен: белдин оорушу, сакрумга, төмөнкү учтарга, кээде жамбаш органдарына нур чачырап;
• нерв тамырларынын жабыркашы (грыжалар аралык омуртка дисктери, сөөктүн өсүшү, спондилолистез, спондилоартроз): атуу оорусу жана сезгичтиктин начарлашы, гипотрофия, гипотония, иннервацияланган булчуңдарда алсыздык, рефлекстердин төмөндөшү.

Остеохондроздун диагностикасы

Алдын ала диагнозду аныктоо пациентти алгачкы текшерүүдөн өткөрүү учурунда жүргүзүлөт. Экспертизаны адатта невропатолог бейтаптын жергиликтүү өзгөрүүлөргө байланыштуу даттанууларына байланыштуу жүргүзөт, алар оору, деформация же кыймылдын чектелиши катары көрүнүшү мүмкүн. Омуртканы бейтаптын турган жеринде, отурганда жана жатып жатып, эс алганда да, кыймылдатып да карайт. Омуртканын жабыркашынын деңгээли айрым анатомиялык белгилерден омурткалардын санын эсептөө жолу менен же атайын схема боюнча аныкталат.

Арткы жагын кароодо дененин турпатына, структуралык өзгөчөлүктөрүнө көңүл буруңуз, спиноздук процесстердин сызыгын белгилеңиз (арканын ортоңку оюгу), ийин пышактарынын төмөнкү бурчтарын, кашка жиликтин сөөгүн, капталын белдин жана мойнунун контурлары, ийин курунун абалы, глутеалдык оюктун вертикалдан ооп кетиши, чыгып кетишин, спиноздук процесстердин чыгып турушу омуртканын жанында жайгашкан булчуңдардын рельефине көңүл бурат.

Омуртканын сезими текшерүүнүн маалыматтарын толуктоого мүмкүнчүлүк берет (деформациянын бар же жоктугу), оорунун локализациясын, даражасын жана мүнөзүн аныктайт. Пальпация жасаганда омуртканын жанында жайгашкан булчуңдардын чыңалуусу да байкалат. көпчүлүк жаракат жана омуртканын оорулары булчуң тонусунун жогорулашы менен коштолот.

Омуртканын бүгүлүшү омуртканын ар кайсы бөлүктөрүндө кыймылдын диапазонун аныктоо үчүн колдонулат.

Омуртканы изилдөөдө негизги роль рентгенография, компьютердик томография жана магниттик-резонанстык томографияга жүктөлөт, анын жардамы менен жабыркоонун деңгээли аныкталат, диагноз такталат жана конкреттештирилет, катылган патологиялар ачылат. Диагностикалык маалыматтар дарылоочу доктурга дарылоонун тактикасын аныктоого жана дарылоонун натыйжалуу ыкмаларын тандоого мүмкүндүк берет.

Омуртканын остеохондрозу, кыймыл менен дарылоо

Комплекстүү консервативдик дарылоого физиотерапия көнүгүүлөрү, физиотерапия, массаж, кол менен терапия, омуртканын тартуу (тартуу), рефлексотерапия, дары терапиясы кирет.

Физиотерапия көнүгүүлөрү (көнүгүү терапиясы) - булчуъчу-кыймыл аппаратынын ооруларын консервативдик дарылоонун негизги ыкмасы болуп нерв тамырларын декомпрессиялоого, булчуң корсетин коррекциялоого жана чыңдоого, белгилүү бир стереотиптин көлөмүн жана өнүгүүсүн жогорулатууга багытталган дозаланган жүктөрдү түзүү саналат. байламталуу-булчуңдуу аппараттарга керектүү ийкемдүүлүктү берип, ошондой эле кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн, кыймыл-аракетти жана туура абалды. Буга калыбына келтирүү шаймандары жана биргелешкен гимнастика менен үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдүн жардамы менен жетишилет. Көнүгүүнүн натыйжасында кан айлануу жакшырып, омуртка аралык дисктердеги зат алмашуу жана тамактануу нормалдашып, омуртка аралык кеңейип, булчуң корсети пайда болуп, омурткага болгон жүк азаят.

Физиотерапия - бул физикалык факторлорду колдонуучу дарылоонун ыкмасы: төмөнкү жыштыктагы токтор, магнит талаалары, УЗИ, лазер ж. б. , ал ооруну, сезгенүүнү, жаракаттан жана операциядан кийин калыбына келтирүү үчүн колдонулат. Физиотерапия методдорун колдонууда көптөгөн ооруларды дарылоо убактысы кыскарат, дары-дармектерди колдонуунун натыйжалуулугу жана алардын дозасынын төмөндөшү жогорулайт, дары-дармектерге мүнөздүү терс таасирлер жок.

Массаж - адамдын денесинин бетине түздөн-түз кол менен жүзөгө ашырылып, сүрүлүү, басым, термелүү түрүндөгү механикалык өлчөөчү таасир этүү ыкмаларынын жыйындысы. Булчуңдардын чыңалуусун, булчуң ооруларын натыйжалуу басат, кан айланууну жакшыртат, тоник эффект берет.

Кол менен терапия - бул омуртка жана муундардагы курч жана өнөкөт ооруну басаңдатуу, ошондой эле кыймылдын диапазонун жогорулатуу жана туура абалды көтөрүү үчүн булчуң-таяныч тутумуна кол менен жасалган жеке таасир. Кол менен терапиянын багыттарынын бири - бул органдардын кыймылдуу кыймылын калыбына келтирүүгө, кан менен камсыз кылууну, лимфа жүгүртүүнү жакшыртууга, зат алмашууну нормалдаштырууга, иммунитетти калыбына келтирүүгө жана өнөкөт оорулардын күчөп кетишине жол бербеген Висцералдык кол терапиясы.

Омуртканын тартуу (тартуу) - бул атайын шаймандардын жардамы менен жеке тандалган жүктү колдонуп, омурткалардагы жана муундардагы оору синдромдорун дарылоонун натыйжалуу ыкмасы. Процедура омуртка аралыкты кеңейтүүгө, ооруну басууга жана омуртканын анатомиялык туура формасын калыбына келтирүүгө багытталган.

Рефлексотерапия - адам денесинин рефлексогендик зоналарына жана акупунктура чекиттерине таасир этүүчү ар кандай терапиялык ыкмалар жана ыкмалар. Рефлексотерапияны башка терапиялык методдор менен айкалыштырып колдонуу алардын натыйжалуулугун кыйла жогорулатат. Көбүнчө рефлексотерапия оору, нерв системасынын оорулары, уйкунун бузулушу, акыл-эс балансынын бузулушу, ошондой эле ашыкча салмак жана тамеки тартуу менен коштолгон остеохондрозго колдонулат. Белгилүү бир пункттарда иш алып барып, организмди гармонияга келтирип, көптөгөн ооруларды айыктыра аласыз.

Дарылоо терапиясы оорунун курчушу учурунда көрсөтүлөт, ооруну басаңдатууга, сезгенүү жараянын басууга жана внутримышечно же вена инъекцияларынын жардамы менен дары ичүү же метаболизм процесстерин күчөтүүгө багытталган.

Жогоруда айтылган ыкмалардын ар бири жогорку эффективдүүлүккө ээ болсо дагы, туруктуу терапиялык натыйжаны калыбына келтирүү жабдыктарындагы көнүгүүлөр менен айкалыштырганда гана алууга болот, б. а. толук кандуу булчуң корсетин түзүүдө.

Остеохондроздун алдын алуу жана алдын алуу боюнча сунуштар

Остеохондроздун алдын алуу же ооруну басаңдатуу үчүн, бул оору менен ооруган адамдар омуртка аралык дисктерге жүктөм минималдуу болуп турган абалда болушун сунуш кылышат жана ошол эле учурда арткы булчуңдарды да ошондой сунуу керек. Омуртканын айланасындагы зат алмашуу процесстерин колдоо максатында мүмкүн болушунча көп. Жалпы сунуштар сергек жашоонун эрежелерин сактоого байланыштуу болот, мындан тышкары, ар бир учурда, дарыгер жеке сунуштарды аныктайт.

Алдын алуу үчүн төмөнкү эрежелерди сактоо керек:

1. Омуртканы ашыкча жүктөбөңүз, омуртка аралык дисктердеги басымдын жогорулашына шарт түзбөңүз:
   • вертикалдык жүктөрдү чектөө;
   • кескин кыймылдарды жасабаңыз, айрыкча ийилгенде дененин бурулуштары;
   • чоң бийиктиктен кулап, секирип кетүүдөн, омуртканын жаракат алуусунан жана көгөрүүдөн алыс болуңуз;
   • денеңиздин абалын тез-тезден өзгөртүү;
   • артыңызды түз кармаңыз;
   • омуртканын табигый физиологиялык кыйшыктарын сактоого аракет кылыңыз: жаткан абалда омуртканын жүгү минималдуу, бирок керебет жарым-жартылай катуу болушу керек (жакшылап катуу ортопедиялык матрацта жана ортопедиялык жаздыкта уктаңыз); отурган абалда, булчуңдардан улам артыңызды түз кармаңыз же отургучтун же отургучтун артына кысыңыз (отургуч жетиштүү катуу болуш керек, ал эми белдин бел жагында ийилген болушу керек), башыңызды түз кармаңыз; турган абалда, бутуңузду тез-тез таянып туруңуз; керебеттен же отургучтан туруу, ошондой эле жатып, отуруу, колуңуз менен чалкалап же ийилбестен жасалышы керек;
   • физикалык активдүүлүктүн алдында суу ичип, белиңизди укалаңыз, бул канды чачыратат, зат алмашуу процесстерин тездетет жана омуртка аралык дисктерге жетиштүү өлчөмдө нымдуулукту сиңирет;
   • сунулган колдорго оор нерселерди көтөрбөңүз же көтөрбөңүз, бир нерсени көтөрүп, эңкейип, андан кийин аны менен туруңуз, ал эми объектилер денеге мүмкүн болушунча жакыныраак болушу керек;
   • салмакты көтөрүп жатканда жүктү бирдей бөлүштүрүүгө аракет кылыңыз, башкача айтканда, бир колго баштык көтөрбөңүз ж. б. колуңузду алдыга сунбаңыз, ошондой эле оор жүктөрдү, вагонеткаларды, сумкаларды же чемодандарды дөңгөлөктөрдө, рюкзактарда көтөрүп жүрүүгө болбойт;
   • штанганы көтөрүүгө, жылдырууга же көтөрүүгө байланыштуу оор жумуштарды аткарууда кең курду же атайын корсетти колдон;
   • 10 кгдан ашык жүктү көтөрбөңүз;
   • кандайдыр бир жумуштарды жасоодо, мүмкүн болушунча аз ийилип, ийилген абалда болууга аракет кылып, мезгил-мезгили менен омуртканы түшүрүп алыңыз (таякка асылып, колду көтөрүп сунуп, жатып);
   • ыңгайлуу бут кийим кийиңиз; аялдар бийик такалуу бут кийимдерди кийүүнү чектеши керек.
2. Корсетиңизди чыңдоо жана сактоо үчүн тынымсыз машыгыңыз. Сууда сүзүү пайдалуу.
3. Контрасттык душка түшүңүз, денени чыдаңыз.
4. Ашыкча салкындатпаңыз.
5. Скандал, стресстүү жагдайлардан алыс болуңуз.
6. Туура тамактануу.
7. Чекпе.