Статистикага ылайык, планетада жашаган адамдардын 80% га жакынынын бели ооруйт. Мүмкүн болгон себептерден улам, диагноз коюу ыкмалары, дарылоо жана алдын алуу - макаланы окуп чыгыңыз.
Ар бир адам, жок эле дегенде, кээде белдин оорушун башынан өткөргөн. Бирок эгерде буга чейин улгайган адамдарда пайда болсо, анда бүгүнкү күндө бел омурткасы жаштарды көп убара кылат. Курч же ооруган, бир-эки мүнөткө гана созулган же адамды бир нече жума, ал тургай бир нече ай бою убара кылган - белдин оорушу - ар кандай себептердин натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Көп учурда адам өзүнүн абалына көнүп калат. Жагымсыз сезимдер жашоонун бир бөлүгүнө айланат. Бирок дарыгерге баруу дагы эле кечигип жатат, ошону менен калыбына келүү мүмкүнчүлүгү азаят.
Белдин оорушун шарттаган себептер - сиз эмнени билишиңиз керек
- Көпчүлүк учурда белдин оорушун себеби жүлүндүн дистрофиялык өзгөрүүсүндө - муундарда, омуртка аралык дисктерде, байламталарда, периартикулярдык булчуңдарда.Остеохондроз, спондилоз, спондилоартроз, остеопороз, протрузия жана омуртка аралык диск грыжа - убакыттын өтүшү менен алган омуртканын ушул жана башка оорулары ар дайым оорутуучу көрүнүштөр менен коштолот. Ошол эле учурда, ушул мыйзам бузууларга алып келген себептерди аныктоо керек. Бул оорулар боюнча ондогон теориялар бар. Ашыкча салмак омурткага терс таасирин тийгизет, натыйжада омурткалар стрессти күчөтүп, эрте эскирүүгө алып келет. Жумуш учурунда позанын бузулушу же дененин туура эмес абалы булчуңдардын ашыкча күч алышына алып келет, натыйжада - нервдердин чымчышы, омурткалардын жылышы. Булчуңдардын кескин ашыкча көтөрүлүшү менен, штанганы көтөргөндө же ийгиликсиз кыймылдаганда, созулуп кетүү жана микротраумалар сөзсүз болот.
- Бирок,белдин оорушу экинчи даражада болушу мүмкүнжана сөзсүз түрдө омуртканын патологиясы менен байланышкан эмес.Жугуштуу жараян себеп болушу мүмкүн. Мисалы, бруцеллёз менен омурткалардын бузулушу склероздук өзгөрүүлөргө жана нерв ткандарын кысуучу остеофиттердин (өсүштөрдүн) пайда болушуна алып келет. Туберкулез менен омуртка органдары жок кылынат. Остеомиелит менен, ириңдүү заттардын топтолушунан улам, омуртканын структуралары кысылат. Кандай болгон күндө дагы, бел омурткасында оору пайда болот.
- шишиктер(остеобластома, миелома, остеосаркома, омурткалардагы метастаздар ж. б. ) - залалсыз же зыяндуу, адатта, ар кандай интенсивдүү белдин оорушу менен коштолот, ооруну басаңдатуучу дарыларга ылайык келбейт.
- Белдин оорушун кеңири жайган себептердин бири - бул ички органдардын көптөгөноорулары.Ревматоиддик артрит,анкилоздук спондилоартрит, пиелонефрит, цистит, уролития, ичегилердин сезгениши, простата оорулары, ошондой эле ичеги-карын, ал тургай, өпкө менен байланышкан көйгөйлөр.
Белдин оорушундагы 5 жалпы себептер
Арткы дененин абалынын көрсөткүчү деп атоого болот. Денедеги дээрлик бардык көйгөйлөр оору менен коштолот. Белдин оорушу такыр башкача мүнөздө болушу мүмкүн: ооруган же курч, уйкудан кийин же бир абалда көпкө тургандан кийин пайда болот.
Адатта, күтүлбөгөн жерден ок атуу менен ооруган адам кыймылдай албай калат. Ооруткан көрүнүштөрдүн интенсивдүүлүгү оорунун келип чыгышына байланыштуу. Эң кеңири таралгандары:
1. Лумбаго, ошондой эле лумбаго деп аталат
Бул белдин оорушун кеңири жайылган түрлөрүнүн бири. Физикалык стресс же дененин ыңгайсыз абалы менен пайда болот. Бул эч кандай себепсиз пайда болушу мүмкүн да. Күйүү жана жарылуу оорусу адамдын түздөлүшүнө жол бербейт. Дененин абалын өзгөртүүгө аракет кылганда, жөтөлгөндө дагы, сезүү күчөйт. Курч оору бир нече мүнөттөн саатка, атүгүл бир нече күнгө чейин созулушу мүмкүн, бирок кээ бир учурларда күтүлбөгөн жерден токтоп калышы мүмкүн.
2. Sciatica (sciatic нерв невралгиясы, люмбосакралдык радикулит)
Sciatica атуу оорусу, карышуу, уктап сезилет. Оору оору көбүнчө буттун арткы бөлүгүнө карай, жамбашка чейин тарайт. Сезимдер ушунчалык катуу болуп, адам отура албайт, баса албайт же эңкейе албайт.
3. Остеохондроз менен белдин оорушу
Бул эң кеңири тараган түрү. Көбүнчө ал акырындап өсүп, чүчкүргөндө же жөтөлгөндө дагы, ар кандай кыймыл менен күчөйт. Мындан тышкары, төмөнкү денедеги же буттардагы айрым жерлердин сезгичтиги начарлашы мүмкүн.
4. Ооруганда
Ар кандай ооруларда белдин оорушу абдан мүнөздүү. Ооруган, тажатма, ал ичтин ылдый жагына, киндиктин жанына, гипохондрияга нурланат. Бирок, бөйрөк коликасы менен адам өтө катуу ооруйт жана тезинен медициналык жардам талап кылынат.
5. Булчуңдардын спазмы
Булчуңдардын спазмы, иштин абалы көпкө чейин болбогондо пайда болот. Натыйжада, омуртканын кыймылдоо мүмкүнчүлүгү чектелген. Бул белдин оорушун булчуңдардын спазмы менен шартталганда, "оор чөйрө" деп аталган нерсени козгойт, ал кайрадан ооруга алып келет. Бул абал узак убакытка чейин уланып, адамга сезилээрлик азап тартат.
Курч белдин оорушун менен эмне кылуу керек?
Курч белдин оорушу ар кандай шарттарда пайда болот. Протрузия жана омуртка аралык грыжа, остеохондроз, лумбаго жана сиатика, жаракат жана жүлүн айлануунун бузулушу. Ошондой эле жамбаш органдарынын жана ич көңдөйүнүн ар кандай оорулары. Өз алдынча оору сезимдеринин пайда болушунун себебин аныктоо дээрлик мүмкүн эмес, андыктан адамды адиске көрсөтүү керек.
- Эгерде сизомуртка жаракатынаже омурткаларга шектүү болсоңуз, анда медициналык топ келгенге чейин кыймыл-аракетти чектөө керек.
- сунуубулчуңдар же байламталар. Алгачкы мүнөттөрдө суук тийсеңиз болот, бул шишиктин өсүшүнө жол бербейт жана ооруну басаңдатат.
- Омуртканынооруларынан улам пайда болгон талмаүчүн, биринчиден, сиз эң ыңгайлуу абалга келишиңиз керек. Көбүнчө, адам бутун бир аз көтөрүп, катуу жерге чалкасынан жатып жеңилдеп калат. Дароо дарыгерге кайрыла албасаңыз, ооруну басаңдатуучу дары ичсеңиз болот.
- Эгерде белдин оорушуички оорулардынбелгилери болсо, бейтап ал үчүн эң ыңгайлуу абалды тандайт. Эске тутуу керек, эгерде белдин ылдый жагындагы оорунун себеби белгисиз болсо, анда жылытуучу компресстерди жана майларды жылытуудан баш тартуу оң. Чындыгында, сезгенүү процесси болгондо, алар кырдаалды курчутушу мүмкүн.
Белдин оорушун аныктоо ыкмалары
Белдин оорушун пайда кылган көптөгөн шарттар бар. Алардын келип чыгышын аныктоо жана дарылоону дайындоо үчүн врачтын жардамы керек. Алардын пайда болушунун себеби ар дайым эле жүлүн оорулары болуп саналбайт. Бул учурда локализация ооруткан сезимдер маанилүү, биринчи кезекте. Мисалы, белдин ылдый жагындагы оору урологиялык патологияны, ичеги-карын ооруларын көрсөтүшү мүмкүн: аппендицит, жара колит, дивертикулит, обструкция ж. б. Эгерде арка белдин ылдый жагында ооруса, анда мындай локалдашуу жыныс органдарынын ооруларын көрсөтүшү мүмкүн, мисалы, аялдарда жатындын же эркектерде простата безинин тиркемелери.
Терапевтке же невропатологго баруудан баштаңыз, ал керектүү экспертизаларды дайындайт. Айрым учурларда уролог, ортопед, травматолог, жугуштуу оорулар боюнча адис жана башка тар адистерге кайрылуу талап кылынышы мүмкүн. Бүгүнкү күндөгү диагностикалык ыкмалардын аркасында белдин оорушун жогорку тактык менен аныктоого болот. Омуртканын люмбосакралдык рентгенографиясы - бул структуралардын бузулушун, сезгенүү процессинин, остеопороздун жана ага байланыштуу бузулуулардын болушун аныктоого мүмкүндүк берген изилдөөнүн эң жеткиликтүү ыкмасы. Компьютердик томография же магниттик-резонанстык томография диагностиканын эң натыйжалуу ыкмалары болуп саналат, ички структуралардын катмарлуу сүрөтүнүн жардамы менен, эң кичинекей мыйзам бузуулар дагы табылышы мүмкүн. Мындан тышкары, лабораториялык анализдердин ар кандай түрлөрүн белгилөөгө болот - симптомдорго жараша.
Белдин оорушун дарылоо
Бейтап ар кандай кырдаалда эс алуусу керек. Бирок, дарылоо тактикасы омуртканын оорушун шарттаган ооруга жараша тандалат.Омуртканын дистрофиялык жана функционалдык өзгөрүүлөрү мененсезгенүүгө каршы дары-дармектер, булчуңдардын спазмынан арылтуучу булчуң релаксанттар, ошондой эле тамактанууну жана ткандардын калыбына келүүсүн жакшырткан дары-дармектер берилет. Физиотерапиялык процедураларды дайындоо (электрофорез, фонофорез, магнитотерапия), ошондой эле массаж, акупунктура жана терапиялык көнүгүүлөр. Кээ бир учурларда, мисалы, грыжа же жаракат, хирургиялык дарылоо көрсөтүлөт.
Ооруну азайтуу үчүн, ашыкча чыңалуудан жана булчуң спазмынан арылтуу үчүн, атайын бинт кийүү сунушталат. Остеохондроз, радикулит, травма жана операциядан кийинки мезгилде дары терапиясына кошумча каражат катары колдонулат. Бирок адис моделди тандашы керек, анткени корсет үчүн ар кандай варианттар сатыкка коюлган.
Эгерде белдин оорушуички органдардын ооруларынынсимптому болсо, анда дарылоо учурдагы патологияны эске алуу менен тандалат: жугуштуу процесстин болгондо антибактериалдык агенттер, хирургиялык дарылоо - шишик, ичеги-карын тоскоолдуктары, аппендицит ж. б. . . .
Эгерде белдин оорушу пайда болсо, эмне кылуу керек?
Биз ушунчалык тартиптештирилгендиктен, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр пайда болгондо, ооруган сезимдерден өз алдыбызча арылууга аракет кылабыз. Айрыкча кыймыл чектелбеген учурларда абал начарлабайт, ооруну басаңдатуучу каражатты ичкенден кийин оору басаңдайт. Бирок сиз билишиңиз керек, бир гана травма - бул белдин оорушун бирден-бир себеп, ал адам өз алдынча салыштырмалуу так аныктай алат. Башка учурларда диагнозду адиске тапшырсаңыз жакшы болот. Бирок дарыгерге тез жардам керек болгон учурлар болот:
- жөндөмсүздүк же чектелген кыймыл;
- дененин айрым бөлүктөрүндө сезгичтиктин төмөндөшү, кол-буттун кычышуусу;
- заара чыгаруучу же фекалиялуу кармоо;
- катуу оору, ысытма, жүрөк айлануу ж. б.
Кантип көп жылдар бою мобилдүүлүктү сактоого болот же алдын алуу жөнүндө бир аз
Көптөгөн белдин оорушун күтүлбөгөн жерден пайда болбойт. Жана белдин оорушун коштогон олуттуу оорулардын алдын алуу мүмкүн. Бул үчүн эмне керек?
- Учурдагы ооруларды өз убагында дарылап, ошондой эле үзгүлтүксүз профилактикалык текшерүүдөн өтүп туруңуз.
- Физикалык активдүүлүк организмдин жашына, салмагына, жалпы абалына туура келиши керек. Эгерде салмакты көтөрүүдөн алыс болуу мүмкүн болбосо, анда жүктү артка түз кармап көтөрүү керек. Мындан тышкары, салмакты көтөрө турган атайын шаймандар бар, ошондой эле корсетиңизди аркаңызга көтөрүп турсаңыз болот.
- Түз басуу, тамандын баш тартуусу, отурган жумуш учурунда туура абалда болуу жүлүн деформациясынан сактоого жардам берет.
- Кыймылсыздык жана туура эмес тамактануу ашыкча салмакка алып келет - дээрлик бардык оорулардын, анын ичинде омуртканын башкы күнөөкөрү. Диетаңызды туура жолго салуу, спорт менен машыгуу, бассейнде сүзүү, жада калса таза абада сейилдөө көптөгөн көйгөйлөрдөн алыс болууга жардам берет. Мындан тышкары, активдүү жашоо стресси менен күрөшүүнүн эффективдүү каражаты - заманбап адамдын негизги көйгөйү. Бирок тез-тез стресстик кырдаалдарды көптөгөн патологиялардын өнүгүшүнүн негизги тобокелдик фактору деп атоого болот.
Тилекке каршы, өзүн-өзү дарылоого болгон каалоо эч нерседен чегинбейт. Көптөгөн рецепттер, укмуштуудай сүртүү жана кеңири жарнамаланган майлар көзөмөлсүз колдонулганда, пайдасыз болуп калат. Эсиңизде болсун - өзүн-өзү дарылоо акча жана убакытты текке кетирет! Адистердин жардамынан баш тартып, оорунун өнүккөн түрүнө ээ болуу коркунучу бар. Ошондуктан, белдин оорушу сизди тынчсыздандырса, кийинкиге калтырбаңыз, дарыгериңизге жазылыңыз!